Paano makabisado ang hipnosis

Ang hipnosis, tulad ng pagtulog, ay nagpapakilala sa isang tao sa isang uri ng walang malay na estado - isang malalim na kawalan ng ulirat. Sa kasong ito, naiimpluwensyahan ng hypnotist ang kamalayan ng taong nasa ilalim ng hipnosis. Hindi mo kailangang maging isang salamangkero upang matuto ng hipnosis. Kinakailangan na magkaroon ng mga katangian tulad ng isang tiwala, kahanga-hangang boses, isang hindi kumukurap na hitsura.

Sa proseso ng impluwensya, ang kamalayan ay makitid at ganap na nakatuon sa mungkahi. Kasabay nito, hindi maaaring isipin ng hypnotist ang tungkol sa kabiguan, ngunit tungkol lamang sa tagumpay ng kaso. Sa panahon ng hipnosis, kinakailangang tingnan ang punto sa pagitan ng mga mata na may hindi kumukurap na tingin. Upang makamit ang isang malakas na hitsura, gawin ang sumusunod na ehersisyo araw-araw. Tumayo sa harap ng salamin at tumitig sa tungki ng iyong ilong hangga't maaari nang hindi kumukurap. Unti-unti mo nang matitigan ang tao nang hindi kumukurap ng isang minuto, pagkatapos ay limang minuto, pagkatapos ay sampu. Ang hypnotist ay dapat magkaroon ng mga sumusunod na katangian: katapatan, pagiging bukas, kumpiyansa, kagandahang-loob, panghihikayat, pagiging direkta. Ang isang tao ay ipinakilala sa isang hypnotic na estado dahil sa katamtamang stimuli na may nakakarelaks na epekto sa isip. Ang pagpasok sa hipnosis ay mapapadali ng mga monotonous na tunog - ang tunog ng hangin, ang tunog ng ulan, mga gulong ng tren, isang matalas na boses; tumitingin sa isang punto - isang apoy ng kandila, isang metal na barya, isang relo. Upang makabisado ang hipnosis, kailangan mong patuloy na magsanay, magsagawa ng iba't ibang mga pagsasanay para sa konsentrasyon, kontrol ng boses.

Hindi sinasala ng isang taong nasa kawalan ng ulirat ang papasok na impormasyon, nagtitiwala siya at ginagawa ang mga aksyon na sinabi sa kanya. Upang makabisado ang pamamaraan ng hipnosis, kailangan mong makahanap ng isang tao kung kanino maaari kang magsanay. Sa panahon ng isang hypnotic na pag-uusap, ang boses ay dapat maging kumpidensyal, tumingin nang direkta sa kausap, na nagtatatag ng buong emosyonal na kontak. Ano ang kailangan mong pag-aralan:

• Mga workshop;
• pagtitiyaga;
• matalino sa teorya;
• Kumpiyansa;
• Ang pagtanggi sa masamang gawi, isang malusog na pamumuhay.

Upang makontrol ang ibang tao, dapat mong matutunang kontrolin ang iyong sarili, ang iyong mga damdamin at pagnanasa, pati na rin ang paghahangad. Naturally, kailangan mong pigilin ang sarili mula sa labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing, paninigarilyo, malakas na doping tulad ng kape at iba pang mga gamot na nagpapasigla o nakakapagpapahina sa sistema ng nerbiyos. Makakatulong ito na ituon ang lahat ng iyong atensyon sa mga sesyon ng hipnosis, na dapat na regular na gaganapin ayon sa iskedyul. Ang mga pagsasanay sa boses ay tutulong sa iyo na bumuo ng isang makinis at malambot na boses na parang nakakumbinsi. Ang intonasyon ay may malaking epekto sa subconscious ng tao, kaya dapat itong bigyan ng espesyal na atensyon. Mula sa talumpati, ibukod ang mga sumusunod na salita - marahil, marahil, marahil, susubukan natin, gagana ito, ngunit kung gayon. Ang pananalita ay dapat na kahanga-hanga at malinaw. Kapag nagtatrabaho sa subconscious ng isang tao, napakahalaga na i-record ang iyong pagsasalita, at pagkatapos ay makinig para sa mga error.

Kung naniniwala ka sa iyong sariling lakas, hindi magiging mahirap na makabisado ang pamamaraan ng hipnosis. Ang pangunahing bagay ay ang pagsasanay nang sunud-sunod, nang sistematikong. Huwag gumamit ng hipnosis para sa libangan at pinsala, huwag mag-eksperimento sa mga kamag-anak at mahal sa buhay - maaari itong humantong sa isang pagkasira sa mga relasyon.