Kako obvladati hipnozo

Hipnoza, tako kot spanje, človeka uvede v nekakšno nezavedno stanje – globok trans. V tem primeru hipnotizer vpliva na zavest osebe pod hipnozo. Ni vam treba biti čarovnik, da se naučite hipnoze. Treba je imeti takšne lastnosti, kot so samozavesten, impresiven glas, neutripajoč pogled.

V procesu vpliva se zavest zoži in se popolnoma osredotoči na sugestijo. Hkrati hipnotizer ne more razmišljati o neuspehu, temveč le o uspehu primera. Med hipnozo je treba v točko med očmi gledati z neutripajočim pogledom. Če želite doseči močan videz, vsak dan izvajajte naslednjo vajo. Postavite se pred ogledalo in gledajte v nosni most čim dlje, ne da bi migali. Postopoma boste lahko gledali v osebo, ne da bi pomežikali, eno minuto, nato pet minut, nato deset minut. Hipnotizer mora imeti naslednje lastnosti: poštenost, odprtost, samozavest, vljudnost, prepričljivost, neposrednost. Človek se zaradi zmernih dražljajev, ki delujejo sproščujoče na um, uvede v hipnotično stanje. Vstop v hipnozo bodo olajšali monotoni zvoki - zvok vetra, zvok dežja, kolesa vlaka, izostren glas; pogled na eno točko - plamen sveče, kovinski kovanec, ura. Če želite obvladati hipnozo, morate nenehno trenirati, izvajati različne vaje za koncentracijo, nadzor glasu.

Oseba v transu ne filtrira prejetih informacij, zaupa in izvaja dejanja, ki so mu naročena. Če želite obvladati tehniko hipnoze, morate najti osebo, na kateri lahko vadite. Med hipnotičnim pogovorom naj glas zveni zaupno, gleda neposredno v sogovornika in vzpostavi popoln čustveni stik. Kaj morate študirati:

• Delavnice;
• vztrajnost;
• podkovan v teoriji;
• samozavest;
• Zavrnitev slabih navad, zdrav način življenja.

Če želite nadzorovati druge ljudi, se morate naučiti nadzorovati sebe, svoja čustva in želje ter moč volje. Seveda se morate vzdržati prekomernega uživanja alkoholnih pijač, kajenja, močnih dopingov, kot so kava in drugih zdravil, ki vzbujajo ali zavirajo živčni sistem. To bo pomagalo osredotočiti vso svojo pozornost na seje hipnoze, ki jih je treba izvajati redno po urniku. Glasovne vaje vam bodo pomagale razviti gladek in mehak glas, ki zveni prepričljivo. Intonacija ima velik vpliv na človeško podzavest, zato ji je treba posvetiti posebno pozornost. Iz govora izključite naslednje besede - verjetno, morda, verjetno, bomo poskusili, se bo izšlo, a če je tako. Govor mora biti impresiven in jasen. Pri delu s človekovo podzavestjo je zelo pomembno, da posnamete svoj govor in nato poslušate napake.

Če verjamete v lastne moči, ne bo težko obvladati tehnike hipnoze. Glavna stvar je, da vadite korak za korakom, sistematično. Ne uporabljajte hipnoze za zabavo in škodo, ne eksperimentirajte na sorodnikih in ljubljenih - to lahko privede do poslabšanja odnosov.