Începe în știință. soare nebunesc
Totuși, ideea că îmbrăcămintea de culoare deschisă este cea mai bună vara și salvează de soare este greșită. Acest lucru a fost demonstrat de oamenii de știință de la Universitatea din Catalonia.
Culoarea contează
În special, ei cred că iubitorii de astfel de haine vara pot fi expuși riscului de dezvoltare în viitor. Între timp, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), numărul cazurilor de cancer de piele este în creștere. În fiecare an, specialiștii din întreaga lume înregistrează peste 132 de mii de cazuri noi și aproximativ 2-3 milioane de cazuri de alte tipuri de cancer de piele.
Cert este că ultravioletele pătrund foarte bine prin el. Mai ales prin țesătura de alb și galben. Ce culoare de haine sa alegi? Experții spun că nuanțele de roșu și albastru închis protejează mai bine pielea.
Oamenii de știință au vopsit special bucăți de țesătură de bumbac în diferite culori, apoi au testat capacitatea acesteia de a absorbi lumina ultravioletă.
Este vorba despre material
Cu cât materialul este mai dens, cu atât protejează mai eficient, dar în același timp este mai fierbinte în ea.
Pareourile subțiri albe sunt cea mai nesigură protecție.
Contează și umiditatea - bumbacul umed aproape că nu protejează împotriva razelor dăunătoare, dar mătasea și viscoza de bambus devin mai dense atunci când sunt umede.
Cum să știi dacă hainele sunt în siguranță
Dacă tot vrei să porți haine strălucitoare, atunci întreabă-te de ce, atunci, companiile de sport produc o grămadă de haine de vară în culori atât de agresive? Este simplu - poate fi cu protecție UV. Astfel de lucruri au apărut în magazine relativ recent, dar au devenit deosebit de populare printre sportivi și pasionații de aer liber.
Denumirea corectă pentru îmbrăcămintea de protecție solară este protectie solara. Dar treptat a crescut împreună cu un alt nume - erupție cutanată(țesătură care protejează împotriva abraziunilor etc. în sport). Producătorii numesc totul cu protecție solară și uscare rapidă într-un singur cuvânt - rashguard.
Cea mai cunoscută țesătură specială pentru îmbrăcămintea de protecție este nailonul sintetic și bumbacul.
În plus, etichetarea îmbrăcămintei poate determina modul în care aceasta protejează de soare. Există UPF (Ultraviolet Protection Factor - factor de protecție ultraviolet) indică câte „unități” de ultraviolete vor trece prin țesătură. De exemplu, UPF 40 - unul din 40 va ajunge la piele, iar UPF 50 - unul din 50. Majoritatea sunt etichetate 30-50 UPF.
Bumbacul albit are UPF 4. Dar nealbit, vopsit natural - de exemplu, maro, bej și verde, are deja rate mai mari - de la 46 la 65 UPF.
Vara, hainele de in sunt populare - dacă vopselele sunt sintetice, atunci indicatorii nu sunt foarte buni, iar lenjeria albă naturală este UPF 10, vopsită în culoarea închisă este mai mult de 50. Dar mătasea a avut ghinion - UPF = 0. Asa ca daca pleci in vacanta, uita de halate de matase. Iar pe plajă, eșarfele de mătase nu te vor scuti de arsurile solare și alte lucruri, oricât de plăcute ar fi pentru corp.
Dar nu totul este atât de trist, tehnologia nu stă pe loc. Oamenii de știință britanici din Belfast au dezvoltat o brățară care este concepută pentru a ajuta oamenii să se bucure de soare în liniște și să nu se teamă de razele lui. Mulți oameni preferă să evite plaja din cauza fricii de cancer de piele - și rămân fără un D important.
Noua brățară este fabricată din plastic și ieftină. Conține cerneală și dispar în momentul în care o persoană a primit doza sa de raze strălucitoare. Așa că proprietarul brățării poate fi sigur că nu se bronzează mai mult decât normal. Acest lucru va ajuta la echilibrarea vitaminei D în organism. O brățară este suficientă pentru o vacanță de două săptămâni, vor fi la vânzare peste un an. Dispozitivul va fi lansat în trei versiuni pentru diferite tipuri de piele.
Tesatura, culoare si UV
Fotografia 1 din 6
„A doua piele” împotriva soarelui
Toată lumea știe de mult faptul că vara este mai bine să arunci rochiile sintetice și negre și, în schimb, să pui materiale naturale ușoare, care, totuși, sunt bune atât pentru corp, cât și pentru starea de spirit. Să încercăm să ne dăm seama exact ce culori și materiale ajută la „îmblânzirea” ultravioletelor.
Culoare
Se crede că tonurile luminoase reflectă mai bine căldura și radiația ultravioletă, în timp ce culorile închise, reflectând lumina, transmit în sine radiația dăunătoare. Și, ca și culorile întunecate, strălucitoare nu protejează bine de soarele „dăunător”. Pornim de la asta, alcătuind paleta garderobei de vară. Urmând tema marină de acum la modă în haine, vom înlocui albastrul cu albastru deschis. Versiunea de vară a maro la modă poate fi bej elegant și este mai bine să abandonați roșu și roz fierbinte în favoarea nuanțelor delicate de coral și trandafir de ceai. Apropo, conform studiilor, culoarea roz pal este cea care ține palma în ceea ce privește calitățile reflectorizante, împărțind-o doar cu alb pur, care vara este în general de neegalat în proprietățile sale protectoare.
Textile
În ceea ce privește compoziția țesăturii, aici vara, desigur, ar trebui să se acorde preferință materialelor naturale care se disting prin capacitatea lor de a absorbi și împrăștia radiațiile ultraviolete. Majoritatea materialelor sintetice nu permit aerului să treacă deloc, creând un efect de saună la căldură și crescând riscul de arsuri solare. Dar notoriul poliester, care face parte din multe țesături, are o rezistență bună la temperaturi ridicate și, în același timp, este capabil să elimine excesul de umiditate din corp, creând un echilibru termic. Dar toate aceste calități protejează mai degrabă de căldură decât de razele ultraviolete. Dacă alegeți cu adevărat dintre țesăturile artificiale, atunci este mai bine să acordați preferință viscozei, care este considerată cea mai naturală dintre materialele sintetice.
Desigur, la soare deschis este mai bine să te îmbraci în haine de bumbac. Bumbacul natural, potrivit corpului, împrăștie razele soarelui. Dar mătasea subțire, iubită de toată lumea în căldura verii, va fi un protector destul de slab împotriva soarelui. Deși textura sa este destul de durabilă, mătasea este foarte sensibilă la razele ultraviolete: neprotejând de radiațiile solare, țesătura în sine își pierde rapid proprietățile și se uzează atunci când este expusă mult timp la soare. Lenjeria veche bună va fi o opțiune ideală pentru vară - acest material este mult mai dens decât bumbacul, este un foarte bun izolator de lumină și căldură și, în plus, este considerat un antiseptic natural!
Protecție suplimentară
Din păcate, niciuna dintre cele mai naturale și durabile țesături nu poate garanta protecție UV 100%. Astăzi, materialele cu proprietăți suplimentare vin în ajutor. Unii producători occidentali au început să creeze așa-numitele îmbrăcăminte de protecție solară tratate special, care lasă să treacă doar câteva procente din razele dăunătoare. Totuși, gradul de protecție a îmbrăcămintei variază și de la producător la producător. Fiecare dintre aceste lucruri este în mod necesar marcat cu un semn special, pentru care se folosește indicele UPF (factor de protecție ultravioletă sau factor de protecție ultravioletă). Cu cât acest indice este mai mare, cu atât protecția este mai bună. În timp ce nivelul recomandat de protecție este de 15 unități, pentru un tricou obișnuit din bumbac este de 5-8, iar pentru îmbrăcămintea de protecție solară variază de la 15 la 50, adică gradul de protecție în acest caz este crescut cu 3- de 5 ori. De obicei, este făcută dintr-o țesătură cu o țesătură mai densă sau acoperită cu o substanță specială. Gradul de protectie poate fi crescut si cu ajutorul unei compozitii speciale sub forma de pudra Rit Sun Guard (nu se gaseste inca pe piata autohtona) - doar pune-o in masina de spalat rufe.
Efectul unui solar pe plajă, sau al unei băi de soare sub costum de baie
Ei bine, dacă pe o stradă înfundată ne străduim să ne protejăm de soarele obositor, atunci pe plajă ne gândim cu enervare la necesitatea de a purta un costum de baie, care interferează atât de mult cu obținerea unui bronz uniform. Dar, nu vă grăbiți să vă supărați - nu cu mult timp în urmă, s-a găsit totuși o soluție sub forma unei generații complet noi de costume de baie care lasă să intre până la 70% din razele soarelui și, în același timp, oferă protecție pielii, care , conform indicelui deja cunoscut nouă, este de la 4 la 8 unități. În acest moment, în producția de astfel de costume de baie, Solar deține un monopol.
Efectul unui bronz uniform, pentru care sunt bune aceste minunate costume de baie, se realizeaza datorita unei tesaturi speciale cu mii de micropori, care, atunci cand este intinsa, permite razelor sa loveasca pielea. Cu alte cuvinte, această țesătură seamănă vizual cu o plasă. Apropo, nu uita sa aplici protectie solara cu un SPF ceva mai mic decat cel pe care il folosesti pentru zonele deschise de pe piele sub un astfel de costum de baie. Pentru ca materialul să nu strălucească, toate costumele de baie din această serie sunt confecționate din material textil cu un model contrastant, de obicei mic, ceea ce este foarte util. La urma urmei, „colorful” este, de asemenea, o tendință la modă care a înlocuit chestiunile monofonice în același timp. Un astfel de model creează o iluzie optică, captând atenția și împiedicând ochiul să vadă ceva prin material. Important: efectul se păstrează chiar și atunci când este umed.
Concluzia: bucură-te de soarele de vară, dar fă-o fie cu moderație, fie cu hainele potrivite! Ei bine, în rest, vă sfătuiesc să uitați de măsura: să vă odihniți – deci la maxim!
Abonează-te la telegrama noastră și fii la curent cu toate cele mai interesante și relevante știri!
Înainte de a pleca în vacanță, cumpărăm de obicei protecție solară pentru a minimiza efectele nocive ale radiațiilor solare. Dar experții în îngrijirea pielii spun din ce în ce mai mult că o singură cremă nu este suficientă într-o țară fierbinte. În primul rând, puțini oameni îl folosesc în afara plajei, iar în al doilea rând, nu toată lumea aplică în mod regulat cremă după fiecare baie.
Razele soarelui ard fiecare parte expusă a corpului, sporind riscul de îmbătrânire prematură sau cancer de piele. Prin urmare, medicii spun din ce în ce mai mult că ar trebui să te ascunzi literalmente de soare: la umbra copacilor sau cu ajutorul hainelor.
Din păcate, majoritatea lucrurilor tradiționale de vară nu ne protejează de soare. Oamenii de știință americani au creat un standard prin care este determinat factorul de protecție al îmbrăcămintei, cum ar fi crema de protecție solară. Așadar, cămașa albă subțire din bumbac îndrăgită de mulți are cel mai scăzut grad de protecție - doar 6. Aceasta înseamnă că aproximativ 90% din radiațiile ultraviolete ajung în piele chiar și prin țesătură. Și cel mai bun dintre toate absoarbe ultravioletele și împiedică pătrunderea acestuia în pielea densă țesătură groasă de culoare neagră. Este clar că nu este cea mai bună alegere pentru o vacanță. Ce sa fac?
Tricouri vs. cămăși
Oamenii de știință australieni, îngrijorați de procentul mare de cancere de piele din țara lor, au studiat caracteristicile țesuturilor și capacitatea acestora de a absorbi radiațiile ultraviolete și au ajuns la concluzii interesante.
S-a dovedit că structura fibrei este de o importanță capitală. Cu cât mai mult spațiu între fire, cu atât mai mult acces pentru lumina soarelui. Îmbrăcămintea din denim și lucrurile din mătase groasă nu lasă ultravioletele să treacă. Bumbacul, inul sau vascoza vor proteja de soare doar daca sunt vopsite. Și cu cât vopseaua este mai închisă, cu atât va lipsi mai puține UV.
În procesul de spălări numeroase, lucrurile se deteriorează treptat, iar structura fibrelor devine slăbită și permeabilă la radiațiile ultraviolete. Dar acest lucru se aplică numai lucrurilor vechi. Dacă spălați țesătura de bumbac de câteva ori, aceasta se va „așeza” ușor, adică spațiul dintre fire va scădea.
Lucrurile umede, indiferent de calitatea materialului, transmit mai bine lumina ultravioletă decât cele uscate. Deci, chiar și un costum de baie închis, dacă nu este schimbat după înot, nu va proteja împotriva efectelor nocive ale radiațiilor solare.
Alegerea de vară
Expertii in ingrijirea pielii recomanda ca vara, in primul rand, sa se asigure ca spatele gatului si umerii, urechile, decolteul si zona inferioara a spatelui sa fie acoperite de razele soarelui. Aceste locuri sunt cel mai adesea goale.
Pentru a avea grijă de ele este suficient să alegi tricouri cu guler, fără decolteu adânc. Și cumpărați fuste și pantaloni nu cu talie joasă, ci obișnuiți.
Nu uitați de îmbrăcămintea pentru cap. În același timp, pălăriile cu boruri largi sunt de preferat șepcilor de baseball și chiar mai multe bandane, care nici măcar nu acoperă fața de la soare.
Ochelarii de soare nu sunt doar un tribut adus modei. Este, de asemenea, despre îngrijirea ochilor. Odată cu vârsta, ochii devin mai puțin umezi, iar la soarele deschis devin complet uscați. De aici disconfort, durere, roșeață.
Pentru o hidratare normală - atât ochilor, cât și pielii - trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de apă de băut obișnuită pe zi.
Pe o notă
Cine nu ar trebui să facă plajă?
- Persoanele care suferă de hipertensiune arterială, varice, boli de inimă, diabet, glanda tiroidă;
- femeile diagnosticate cu fibrom sau endometrioză;
- persoanele care suferă adesea de herpes (așa-numita febră);
- persoanele care iau antibiotice, diuretice, antihistaminice și medicamente antiaritmice.
Ce culoare sunt cele mai bune haine de purtat vara?
În general, este acceptat că hainele de vară ar trebui să fie de culori deschise, deoarece vă permite să reflectați razele soarelui și nu este atât de cald pentru o persoană în ea. Cu toate acestea, experții recomandă insistent să purtați haine închise la culoare în zilele calde și însorite. Ea este cea care ne va proteja pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete care pot provoca cancer de piele, spun oamenii de stiinta.
Cea mai importantă sarcină pe vreme însorită este de a proteja pielea de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete. Pentru a face acest lucru, cred cercetătorii, oamenii ar trebui să se îmbrace în haine închise la culoare și nu în cămăși hawaiene strălucitoare. Cămășile galbene oferă cea mai mică protecție împotriva soarelui. Puțini oameni s-ar gândi să poarte negru sau bleumarin într-o zi însorită, dar oamenii de știință de la Universitatea din Catalonia, Spania, sfătuiesc să aleagă aceste culori. Culoarea țesăturii are un impact enorm asupra proprietăților sale de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete, explică experții.
Culorile albastru închis și roșu sunt deosebit de bune în acest aspect - protejează cel mai bine pielea.
Majoritatea oamenilor care merg în stațiuni se bazează pe îmbrăcăminte pentru a se proteja de soarele arzător, deși crema solară obișnuită ar fi suficientă. Rețineți că tricourile albe și maiourile strânse, precum și costumele de baie umede, nu protejează bine de razele ultraviolete.
 |
Toată lumea știe că expunerea moderată la lumina soarelui este foarte benefică pentru un organism sănătos. Sub acțiunea lor, organismul uman începe să producă vitamina D, care este necesară pentru formarea oaselor și protejează organismul de osteoporoză - subțierea și fragilitatea oaselor, la care sunt predispuși mulți oameni în vârstă. În plus, un bronz ușor este un produs cosmetic excelent care se potrivește majorității femeilor.
Cu toate acestea, prea mult soare poate provoca daune semnificative. În fiecare an, oamenii de știință efectuează numeroase studii, dintre care cel mai recent au confirmat faptul că lumina ultravioletă poate accelera îmbătrânirea prematură a pielii.
Chiar dacă timpul de îmbătrânire a pielii este moștenit prin gene, multe depind și de cantitatea de expunere la soare.
Îmbătrânirea indusă de lumina soarelui începe în cel mai subțire strat de celule. Celulele stratului cornos devin grosiere și compactate. Melanocitele încep să distribuie neuniform melanina, țesuturile de elastină se micșorează, structurile de colagen se schimbă, țesuturile care ne fac pielea sulă și netedă sunt treptat distruse. Ca urmare, pielea devine neuniformă, aspră la atingere.
De unde știi dacă pielea ta îmbătrânește de la soare sau nu?
Comparați pielea din locurile în care razele soarelui lovesc cu acele locuri în care nu: de exemplu, interiorul brațului cu exteriorul și cu fața. Dacă observați o diferență, nu vă descurajați, ci protejați-vă de deteriorarea ulterioară a pielii.
Cum să-ți protejezi pielea?
A te proteja de razele soarelui nu este foarte dificil. Pentru a face acest lucru, nu este deloc necesar să-ți petreci toată viața la umbră. Trebuie urmate câteva reguli simple:
nu stați prea mult timp la soare;
evitați orele de activitate solară maximă;
aplicați în mod regulat protecție solară pe piele.
Componenta principală a produselor cosmetice de protecție solară sunt substanțele care pot absorbi razele ultraviolete din spectrul solar. În funcție de spectrul de absorbție, acestea sunt împărțite în Filtre UVA si UVB. În plus, există o serie de filtre universale care se opun razelor ambelor spectre.
Arsurile și durerea ne sunt livrate prin filtre UVB. Și anume, UVA este de vină pentru apariția timpurie a ridurilor, reducând fermitatea și elasticitatea pielii. Aceste raze acționează imperceptibil, fără a provoca disconfort sau durere unei persoane. Și din moment ce o persoană nu le poate observa, atunci, prin urmare, nu le poate evita în viitor. Prin urmare, experții consideră că protecția eficientă împotriva razelor A este principalul mijloc de păstrare a pielii tinere.
 |
Fiecare protecție solară are un indice de protecție solară, care este indicat prin cifre. Toate cremele moderne au doi astfel de indici. Primul SPF- indică nivelul de protecție împotriva razelor ultraviolete B (UVB), al doilea - UVA- grad de protectie impotriva razelor ultraviolete.
Pielea unei persoane obișnuite începe să se înroșească în medie în 6-10 minute după expunerea la soare. Denumirea SPF 12, de exemplu, spune că pielea va fi protejată de apariția roșeii timp de 72-120 de minute.
Există o altă dependență. Crema SPF 15 blochează aproximativ 93% din razele UVB să ajungă la piele. Cremă SPF 30 blochează 97%. Crema SPF 50 blocheaza 99%. Diferența dintre 93, 97 și 99 la sută poate părea nesemnificativă, dar dacă pielea ta reacționează exagerat la razele soarelui sau dacă ești predispus la cancer de piele, acele câteva procente suplimentare de protecție pot face toată diferența. În plus, vă rugăm să rețineți că nicio cremă nu este capabilă să capteze 100% din radiația UV.
Cu cât valoarea numerică a indicelui este mai mare, cu atât este mai mare nivelul de protecție a acestuia. În consecință, pentru persoanele care nu sunt dispuse să se bronzeze, indicele ar trebui să fie mai mare, pentru fototipurile bine bronzate, ar trebui să fie mai mic.
UVA PF până la 2,7- protectie scazuta (scurta)
UVA PF 2,8 până la 5,4- protectie medie
UVA PF 5,5 până la 8,1- protectie ridicata (pe termen lung)
UVA PF peste 8,2- protectie super inalta.
Pentru persoanele cu piele predispusă la roșeață și arsuri, valorile optime vor fi - pentru SPF, intervalul este de la 40 la 50, pentru UVA -15.
Cum se aplică corect crema de protecție solară?
Un punct foarte important este aplicarea corectă a cremei, nu ar trebui să păstrați crema - dacă crema este aplicată într-un strat subțire, atunci nu va funcționa deloc sau va acționa inadecvat la indicele său original. Crema se aplica pe toata suprafata corpului in contact cu radiatiile solare (nu uita de urechi, zona din jurul ochilor si gurii).
Ei bine, în plus, trebuie amintit că trebuie să aplicați preparate de protecție solară cu 10-15 minute înainte de a ieși la soare - atât timp este nevoie pentru ca protecția să înceapă să acționeze.
 |
Dacă, în ciuda tuturor eforturilor depuse, pielea este încă înroșită, ar trebui să:
iesi imediat de la soare si imbraca-te;
aplicați un agent de calmare pe zona arsă a pielii, care va ameliora iritația și va hidrata pielea;
puteți folosi remedii populare - lapte, chefir sau iaurt, comprese din ceai tare;
seara, mergeți la culcare goală, turnând pudră pentru copii pe cearșafuri, care va împiedica pielea să se frece de lenjeria de pat.
În nici un caz pielea care s-a decojit după o arsură nu trebuie expusă la razele soarelui nici măcar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece este încă prea fragedă și sensibilă.
Va fi posibil să faceți din nou plajă abia după câteva săptămâni, când pielea este complet vindecată. Utilizarea unei creme de protecție solară cu un factor de protecție ridicat, nu mai mic de SPF 25-30, este obligatorie.
În plus, nu uitați că riscul de a face cancer de piele crește cu fiecare arsură nouă.
(actualizat în aprilie 2018)
În timp ce navele noastre cutreieră universul (c), unii cetățeni inconștienți încă zac la soare. Însă textul de mai jos, în general, nu este pentru ei, ci pentru cei care sunt de acord cu ultimele cercetări privind pericolele supraîncălzirii și radiațiilor ultraviolete provenite de la soare.
Când locuiam în State, fiecare vizită la pediatru se termina cu cuvinte de despărțire - "și pur și simplu nu vă scoateți copiii la soare! Numai umbră! Hainele închise, în cazuri extreme, cremă."
Dar indiferent ce faci, este imposibil să nu fii la soare - umbra nu este peste tot și nici nu poți anula marea. Potrivit statisticilor, majoritatea expunerii la soare o primesc oamenii înainte de vârsta de 18 ani.
Problema cu soarele este că, dacă încă te poți ascunde de componenta termică a razelor la umbră, atunci ultravioletele au o putere de penetrare mai mare. Chiar și sub nori într-o zi fierbinte, este foarte posibil să se ardă. Așa că prima modalitate de a te proteja este să nu ieși deloc din casă.
A doua metodă standard este cremele. Există o mulțime de subtilități aici (timp și metode de aplicare, tipuri de cremă), precum și date mai frecvente despre interacțiunea cremei și a particulelor de soare cu pielea și a consecințelor negative ale acesteia. În plus, crema poate fi dificil de întins uniform pe toate și nu uitați să o aplicați din nou după ștergere intensivă, schimbarea hainelor și altele asemenea.
Rămâne o a treia opțiune „simple” - îmbrăcămintea.
Cea mai mare concepție greșită este că orice îmbrăcăminte protejează de soare cel mai bun suficient de bun. Din păcate, țesăturile sunt țesături diferite. Materialul, tipul de țesătură și chiar culoarea hainelor joacă un rol – lucrurile întunecate sunt cele mai bune pentru a reține ultravioletele (dar în același timp se încălzesc mai mult). Cu cât materialul este mai dens, cu atât protejează mai eficient, dar, din nou, este mai fierbinte în ea. Pareourile subțiri albe sunt cea mai nesigură protecție. În plus, umiditatea este, de asemenea, importantă - bumbacul umed protejează împotriva radiațiilor ultraviolete mai rău decât bumbacul uscat. Dar există și excepții: mătasea și viscoza de bambus devin mai dense atunci când sunt umede. Dintre cele mai accesibile țesături, denimul albastru are cele mai bune cusături, dar bumbacul nealbit este mai eficient (aproape toate articolele din fabrică sunt albite). Inul dens, cânepa și bumbacul protejează mai bine decât mătasea subțire. Și poliester (100%), care are proprietăți naturale de absorbție a UV.
Se dovedește că nu există o țesătură naturală eficientă care să protejeze de radiațiile ultraviolete și, în același timp, să nu creeze disconfort atunci când este purtat - este cald și transpirat în lucruri dense întunecate. Ca urmare, în urma cererii, au apărut țesături specializate cu protecție sporită - acestea absorb și reflectă mai bine razele ultraviolete „dăunătoare”. De obicei, in acelasi timp, tesatura se usuca usor si/sau in general elimina umezeala din corp, fiind o membrana. Pe lângă țesăturile speciale din materiale sintetice, există pur și simplu o prelucrare specială (din fabrică) a țesăturilor naturale, în principal bumbac.
Nume
Numele corect pentru îmbrăcămintea cu protecție solară este, desigur, protectie solara. Dar s-a întâmplat că erupție cutanată, care a existat inițial pentru a proteja împotriva abraziunilor, zgârieturilor și a altor lucruri atunci când faceți sport activ, ocupa de fapt o nișă. Și acum producătorii numesc totul cu protecție solară și uscare rapidă într-un singur cuvânt - rashguard.
Cele mai cunoscute țesături speciale pentru îmbrăcămintea de protecție sunt sintetice (nylon) Solarweave, Coolmax UPF și bumbac Solarknit.
Calitatea protectiei
În 1998, în SUA a apărut un standard și testarea îmbrăcămintei de protecție solară. UPF (Ultraviolet Protection Factor) indică câte „unități” de lumină UV vor trece prin țesătură. De exemplu, UPF 40 - o unitate din 40 va ajunge la piele, iar UPF 50 - una din 50, adică 98% din ultraviolete vor fi reflectate sau absorbite de îmbrăcăminte. Spre deosebire de eticheta SPF (factor de protecție solară), care se măsoară vizual prin diferența dintre pielea protejată și cea neprotejată, UPF este testat cu echipamente speciale. Din păcate, SPF și determinarea vizuală a leziunilor cutanate nu oferă o modalitate de a înțelege cât de eficientă este protecția UVA (UVA), deoarece nu lasă astfel de efecte vizibile imediate asupra pielii, spre deosebire de UVB (UVB).
Majoritatea hainelor de protecție solară sunt etichetate 30-50 UPF. Standardul presupune că producătorul însuși își testează țesăturile, simulând doi ani de utilizare (inclusiv decolorare la soare, spălare, uzură etc.) și indică cel mai mic dintre rezultatele obținute pe haine. Prin comparație, bumbacul obișnuit albit are un UPF de 4.
Lucruri surprinzătoare despre bumbac și altele
Dar cu bumbacul, ca întotdeauna, nu totul este atât de simplu. Studiile efectuate în 2005 au arătat că dacă luați bumbac nealbit vopsit (tratat) cu pigmenți naturali (verde, maro, bej), atunci proprietățile sale de protecție UV sunt la un nivel foarte ridicat - UPF 46-64! Bumbacul verde este cel mai bun și bănuiesc că dacă bumbacul indigo ar fi fost inclus în studiu, rezultatul ar fi fost și mai interesant. Mai mult decat atat, de la spalare la spalare, nivelul de protectie creste doar datorita depunerii pe textile a invelistorului optic, care este prezent in aproape toate pulberile-lichidele de spalat. Cu toate acestea, chiar dacă bumbacul obișnuit este spălat, atunci un strălucitor optic va ajuta uneori la creșterea proprietăților de protecție (au existat și studii și teste pe această temă). Doar nu confundați înălbitorul obișnuit, cum ar fi înălbitorul (înrăutățește protecția UV) și înălbitorul optic.
De asemenea, lenjeria naturală dă rezultate bune. Dar numai cu coloranți naturali. Lenjerie albă - UPF 10, vopsită la culoare închisă - mai mult de 50. Dar mătasea a avut ghinion - UPF = 0. Și coloranții-albitori nu vor ajuta în principiu.
Ei bine, evident: indiferent de cât de naturală și de gradul ridicat de protecție ar avea materialul, țesătura plasă nu va proteja niciodată împotriva radiațiilor ultraviolete.
Acum, despre haine.
Cu haine, totul, în general, este mai ușor decât cu țesăturile. Din moment ce vorbim despre protejarea pielii de razele soarelui, atunci există o singură variantă - să acoperiți totul cât mai mult posibil, fără a uita mici detalii precum ceafa și urechile.
În funcție de tipul de piele și de viteza de reacție la soare, fiecare își alege o apropiere diferită. Dar mânecile lungi, picioarele lungi, un decolteu închis și urechile sunt o necesitate. Un burqa-abaya ar fi, de asemenea, confortabil, dar mă tem că oamenii de la stațiunea de pe plajă se vor speria. Aproape toate mărcile de sport păstrează o linie de îmbrăcăminte civilă cu protecție UV. Gama de pantaloni, camasi, rochii, pantaloni scurti, tricouri. În general, orice. De obicei, ușurința țesăturilor și proprietățile de absorbție a umezelii sunt adăugate ca bonus. Personal îmi plac foarte mult Columbia și exoficio.
Cea mai ușoară cale este cu haine pentru uzură constantă. Dar, dacă vorbim despre șederea pe plajă, înot sau activități în aer liber, atunci nu te poți lipsi de materiale sintetice. Este foarte neplăcut să înoți într-un tricou din bumbac cu mâneci lungi, oricât de natural ar fi. Îmbrăcămintea nu trebuie să se usuce rapid, ci instantaneu și să se potrivească corpului fără a interfera cu mișcarea liberă. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii și cei care se mișcă activ (de exemplu, atunci când merg pe munte).
La ce ar trebui să acordați atenție: un guler înalt pe tricouri - pentru a acoperi gâtul (în principal are de suferit partea din spate).
Pantalonii trebuie să aibă talie înaltă sau un tricou lung, astfel încât partea inferioară a spatelui să nu strălucească în poziție șezând. O șapcă nu numai că ar trebui să acopere partea superioară a capului, ci și să creeze o umbră pe față cât mai mult posibil. „Valul” în jurul gâtului este un lucru convenabil.
cercetare în aer liber 
O glugă în loc de șapcă este destul de acceptabilă, doar dacă este purtată și nu păstrată pentru frumusețe.
Columbia - Tricou cu glugă UPF50 
Salopetele dintr-o singură piesă pentru copii sunt foarte confortabile - centura nu pune presiune pe burtă, iar spatele este garantat pentru a fi închis. Insa salopetele au o perioada de utilizare mult mai scurta – un tricou si pantalonii pot fi purtati chiar si atunci cand sunt mari sau mici, spre deosebire de o salopeta.
costum tuga UPF50 
Apropo, lenjeria termică subțire REI este grozavă pentru a fi folosită pe plajă. Este UPF50, se usucă rapid și boabele de nisip nu intră în țesătură (și acesta, apropo, este un lucru destul de critic). Pantalonii lungi de înot pe plajă sunt aproape imposibil de cumpărat. Așa că trebuie doar să iei cea mai lungă care se întâlnește, sau o salopetă.
Pentru adulții de înot, cel mai ușor este să folosești pantaloni scurți lungi și un tricou cu mâneci lungi. O opțiune neașteptată sunt rochiile de baie musulmane (burkini) sau ortodoxe.
