Segundo as estatísticas, 80% das grávidas fazem reparos - e 8 em cada 10 mulheres se consolam com esse fato, subindo em uma escada com tinta e pincel ou chutando no mezanino. Eles foram pegos de surpresa por um fenômeno sociopsicológico bastante complexo - a “síndrome do ninho”.

Causas longe e perto

Há duas razões pelas quais uma mulher grávida tem. Em primeiro lugar, instinto natural: Todos os animais e pássaros, preparando um buraco (ninho, oco ...) para o aparecimento de filhotes, tentam por todos os meios aumentar a taxa de sobrevivência da prole. Eles limpam, isolam, suavizam, - em uma palavra, fazem todo o possível para tornar o recém-nascido o mais confortável possível. A mesma coisa acontece com uma mulher no final de sua gravidez - ela olha ao redor de sua casa com os olhos da mãe, avaliando se tudo o que ela precisa está no lugar? Existem perigos, áreas problemáticas?

Em segundo lugar, tendo recebido licença maternidade, futura mãe de repente se vê sozinho com uma grande quantidade de tempo livre (ainda ...), que é simplesmente impossível dormir demais e descansar. Involuntariamente, ela está procurando para onde direcionar sua atividade, e então todas as tarefas inacabadas aparecem. E eles podem ser muito diferentes! E os problemas causados ​​pela síndrome do aninhamento podem ser diferentes...

Reparação maluca

Reparar ou reorganizar móveis são os sinais mais comuns da síndrome de nidificação. Não há nada de estranho no próprio desejo de melhorar a casa - é hora de alocar um canto para um novo membro da família e equipá-lo. O ruim é que o desequilíbrio emocional não permite que muitas gestantes lidem com isso de forma deliberada e sistemática.

Problema #1: "Eu sou tão inconstante!"

Repintar as paredes três vezes, arrastar armários pelos cantos, quinta cortina e uma terceira colcha... Não, não e não - essa atividade maluca não beneficiará ninguém. Relaxe e faça reparos no papel primeiro. Desenhe, trabalhe com programas de computador, consulte um designer - lembre-se de que primeiro o projeto e depois o reparo ou rearranjo.

Problema número 2: "Eu mesmo!"

Num acesso de entusiasmo, nem toda mulher percebe que levantar pesos e pares de tinta e cola não são os fatores mais favoráveis ​​para o curso da gravidez. Antes de começar a rebater azulejos antigos, avalie seus recursos físicos e... convide uma equipe de especialistas ou amigos e parentes para esta emocionante atividade! E você - vá passear ...

limpeza de primavera

A vontade de lavar, limpar e esfregar tudo é a coisa mais natural para uma futura mãe. Muitos fazem isso quase até as próprias tentativas e vão ao hospital, olhando por cima do capacho. No entanto, em geral, nesta atividade você precisa incluir seu “cérebro grávido” e fazê-lo com sabedoria. Pense no que é mais importante: separar os botões de acordo com o tamanho ou lavar as cortinas do berçário? Remova os cantos mais distantes do armário ou separe suas roupas "pré-grávidas", encontrando algo. O que você vai precisar depois de dar à luz? Há muito pouco tempo para eles!

Problema número 1: “E nós somos montadores de arranha-céus, sim!”

Muitas mulheres grávidas, fascinadas pelas perspectivas de superlimpeza, não conseguem calcular adequadamente sua força. Corajosamente escadotes sobem as escadas para, equilibrando-se no degrau mais alto, lavam as persianas do candelabro ou desprendem a cornija das cortinas. Acredite em mim, existem muitos tipos de trabalho que são melhor confiados a um marido ou parentes. Pense no plano, faça uma lista do que deseja fazer e coordene-o com os entes queridos. Todos ficarão melhores e mais calmos.

Problema nº 2: Pureza Tóxica

Nem todos os produtos químicos domésticos são úteis para mulheres grávidas. Sejamos honestos - nenhum produto químico doméstico é útil para eles. Para não correr riscos desnecessários, descobrindo se é possível inalar vapores de uma garrafa azul (verde, amarela), limite-se a reagentes domésticos simples: refrigerante, mostarda, sabão e álcool.

Problema nº 3: Inconveniência Leve

Não importa o quanto você queira deixar a casa perfeitamente aconchegante, olhe para ela através dos olhos de uma mãe de um bebê cuspindo, fazendo cocô e mijando. Em vez de limpar tapetes, colchas e cortinas de pelúcia, pense em como se livrar de todas as coisas que são difíceis de lavar, lavar e se livrar da poeira.

Compras até cair

Tente encontrar uma mulher grávida que não goste de ir a lojas de bebês! Você realmente quer gastar pagamentos de maternidade em coletes, sliders e chocalhos ... Claro, agora é a hora de compras agradáveis, mas você deve se certificar de que eles não tragam inconveniência para você e sua família ...

Problema nº 1: vício em compras na gravidez

O desejo de comprar tudo-tudo-tudo pode ser um problema sério para a futura mãe. Os bebês crescem muito rápido, a propósito, não há onde vesti-los – então é possível que, quando seu filho tiver seis meses, você esteja olhando com espanto para pilhas de sliders e gorros não utilizados com etiquetas e se perguntando o que fazer com eles. todas essas coisas. É melhor fazer uma lista do que o recém-nascido definitivamente precisará e alocar uma quantia razoável para compras “por diversão”.

Problema #2: Shopaholism é contagioso

Pense que você é o único que paira sobre os balcões com coletes? Não, sua mãe e sogra, sua irmã, cunhada, todos os seus amigos e às vezes colegas fazem o mesmo. Mostre suas habilidades organizacionais, especialmente se você mesmo não fizer compras por precaução supersticiosa. Faça uma lista do que você precisa comprar e convide seus amigos para escolher um presente para você dessa lista. Ou insinue que um certificado de loja de artigos infantis é uma coisa muito prática e útil: você pode usá-lo então. Quando você realmente precisa de algumas coisas para uma criança.

modas grávidas

Às vezes, a síndrome de nidificação estimula as mulheres grávidas a proezas exóticas de parto. Pode ser

Bordado

Mesmo aquelas mulheres grávidas, cujas habilidades de bordado se limitam a costurar botões, antes de dar à luz, começam a costurar camisetas, botinhas de tricô, bainhas de fraldas ...

Lembre-se de que mesmo essa atividade útil e agradável não pode ser gasta o dia todo; sentado por muito tempo não é bom para você, não se esqueça de caminhar ou pelo menos um pouco de aquecimento!

cozinhando

Alguns, regozijando-se que a náusea do primeiro trimestre é coisa do passado distante, levantam-se para o fogão e começam a cozinhar pratos surpreendentemente complexos e incomuns: geléias de três tipos de frutas, suflê de meio metro de altura e outros cremes brulee com crostas de caramelo...

Por mais apaixonado que você seja, lembre-se de que ficar em pé por longos períodos de tempo aumentará o risco de varizes. Tenha cuidado com carne crua, peixe, ovos - quanto mais cuidadosamente você seguir as regras de higiene durante suas façanhas culinárias, menor será a probabilidade de contrair listeriose ou salmonelose.

Horticultura

Plantar, capinar e afrouxar para muitas mulheres grávidas de repente começam a parecer o mais uma atividade emocionante Em vida.

O trabalho ao ar livre certamente o beneficiará se você escolher a postura correta: não trabalhe constantemente em uma curva ou ajoelhe-se em solo úmido. Além disso, pense no que acontecerá com as inúmeras aterrissagens quando o bebê aparecer? Quem vai cuidar de tudo isso? Se ninguém em casa quiser passar o verão no jardim, considere organizar um grande gramado onde você fará piqueniques no verão com seu bebê nos braços.

E lembre-se, queridos pássaros construtores de ninhos, o principal é você e seus filhotes; um ninho é apenas um ninho, nunca será perfeito!

No terceiro trimestre, as mulheres têm o desejo de equipar sua casa, torná-la mais confortável para o bebê, esse fenômeno é chamado de síndrome do aninhamento.

No final da gravidez, as mulheres percebem que estão se esforçando para atualizar os reparos, mudar os móveis ou fazer a limpeza geral, tudo isso são sinais da síndrome de nidificação.

Este é um instinto natural que não deve ser resistido.

A única coisa que você precisa é cuidar de si mesmo e pedir ajuda aos entes queridos.

Definição

A síndrome de nidificação é estabelecida para uma mulher por natureza. Mesmo pássaros e animais tendem a preparar o local antes do nascimento da prole. O nascimento dominante é formado nas mulheres algumas semanas antes do parto; durante esse período, a futura mãe deseja equipar a casa e criar um ambiente aconchegante para o recém-nascido.

Como a síndrome se manifesta?

A síndrome da nidificação se manifesta em mulheres grávidas em um esforço para dar aconchego e conforto aos seus lares.

Para isso, ela começa a fazer reparos, mover móveis, lavar janelas, lavar cortinas e lavar toda a louça várias vezes. Assim, a futura mãe procura preparar um lugar para o recém-nascido e providenciar tudo o que for necessário para seus primeiros dias em casa.

Que semana começa

A síndrome do aninhamento ocorre em mulheres no terceiro trimestre, após 30 semanas, e pode durar até o final da gravidez. Durante esse período, a grávida deseja gastar sua energia, ela começa a trabalhar duro, por exemplo, para reorganizar ou reparar.

Se não houver síndrome de nidificação

O instinto de nidificação ocorre na maioria das mulheres grávidas, mas em algumas mulheres está ausente ou pouco expresso.

Se a síndrome não começar a se manifestar, você não deve se preocupar, mas ainda deve considerar cuidadosamente o que deve ser feito antes que o bebê apareça:

• decidir o que é necessário para o bebê no primeiro e no segundo turno e o que é necessário para todos os dias;
• determinar a localização das coisas para o bebê, elas devem estar convenientemente localizadas para que possam ser acessadas a qualquer momento.

O que uma mulher grávida faz durante esse período

O instinto de nidificação pode se manifestar das seguintes maneiras:

1. Reparar. Mais da metade das mulheres procuram fazer reparos após a 30ª semana de gravidez. Assim, a gestante busca criar um ambiente aconchegante para o recém-nascido. No entanto, a família deve assumir mais trabalho, pois exercício físico durante este período são proibidas. É melhor para a futura mãe escolher papéis de parede, oferecer ideias e liderar o processo.
2. Limpeza de primavera. O desejo de colocar a casa em ordem, lavar as janelas, lavar e passar todas as coisas, às vezes até lavar toda a louça, pode ser observado em uma mulher por um período de 38 a 40 semanas. Muitas vezes, essa carga pode levar ao início atividade laboral. Por esta razão, trabalho físico sério deve ser feito pelos parentes mais próximos.
3. Movendo-se. Algumas mulheres no terceiro trimestre desejam mudar de moradia, por exemplo, querem mudar para um apartamento maior ou para sua própria casa. No datas posteriores gravidez, uma mudança de residência afeta negativamente o futuro bebê e a mãe, portanto, recomenda-se que essa ideia seja abandonada. Mas se você quiser mudar de local, pode ir a um sanatório, centro de recreação ou casa de campo por alguns dias. A viagem não deve ser muito longa e cansativa. Uma mulher deve levar tudo com ela Documentos exigidos se ela de repente entrar em trabalho de parto nas férias.
4. Compras. Após 30 semanas, as mulheres têm o desejo de comprar o maior número possível de coisas para o feto. A maioria acha esse processo muito emocionante, a única coisa que as gestantes devem levar é um acompanhante.
5. Passatempos úteis. Outra síndrome de aninhamento é tricô, bordado e costura. As mulheres estão começando a se envolver no bordado, mesmo aquelas que antes não demonstravam nenhum interesse por elas.

As mulheres grávidas não devem ficar sentadas por muito tempo, pois isso leva a uma circulação sanguínea prejudicada nos órgãos pélvicos, e também é proibido subir em altura ou rastejar de quatro.

O aninhamento e a atividade física são perigosos para uma criança

Durante a gravidez, você deve tentar limitar a atividade física, por isso é recomendável pedir ajuda a parentes e amigos próximos. As principais coisas a serem lembradas e evitadas durante esse período:

1. Levante pesos. As mulheres grávidas não devem levantar mais de 5 kg, pois isso pode causar trabalho de parto prematuro.
2. Evaporação de venenos. Enquanto espera pelo bebê, uma mulher não é recomendada para respirar vernizes, tintas e outros produtos de limpeza.
3. Suba em alturas, rasteje de joelhos e chegue mesmo sentado por muito tempo.
4. Fadiga. As mulheres grávidas não devem se preocupar muito e sobrecarregar, pois vale a pena descansar mais antes do parto.

Assim, a síndrome de nidificação em mulheres grávidas é um período agradável durante toda a gravidez. A regra principal é ouvir a si mesmo e não sobrecarregar, pois durante o parto você precisará de muita força e energia.

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A síndrome do aninhamento é um fenômeno especial que aguarda as mulheres no final da gravidez. Segundo as estatísticas, até 90% de todas as gestantes apresentam alguma manifestação dessa condição. Como reconhecer a síndrome de nidificação e sobreviver desta vez sem prejudicar seu bebê?

O que está acontecendo?

A síndrome do ninho é inerente à mulher por natureza. Este fenômeno é observado na maioria dos mamíferos e aves. Todos os animais na véspera do parto tendem a preparar suas casas para o nascimento iminente da prole. Eles limpam, isolam - fazem de tudo para que os bebês nasçam confortáveis ​​em um novo mundo para eles. As mulheres fazem o mesmo, apenas com desconto condições modernas existência e desenvolvimento da civilização humana.

Poucas semanas antes do parto, um dominante genérico é formado no sistema nervoso da futura mãe. Nesse estado, uma mulher deseja equipar sua casa e espaço para um novo membro da família da melhor maneira possível. Ao mesmo tempo, no final do terceiro trimestre, a fadiga rola sobre uma mulher, a sonolência ocorre durante o dia e o desejo de se esconder do mundo inteiro em seu ninho aconchegante. A gestante busca criar em torno de si um espaço favorável à vida, no qual ela e seu bebê estarão bem após o nascimento.

Percebeu-se que a síndrome do aninhamento é mais pronunciada em mulheres que trabalham após a licença maternidade. A futura mãe, que não está acostumada a ficar em casa o dia todo, experimenta uma explosão de energia sem precedentes. Por um período de 32-36 semanas ela deseja aplicar suas habilidades e recursos em algum lugar. Acontece que, na véspera do parto, uma mulher de repente inicia um reparo, uma mudança ou outra ação em grande escala. Os arredores só podem aceitar e proteger a futura mãe de possíveis sobrecargas. O desejo de assumir tudo de uma vez e a incapacidade de avaliar corretamente a própria força muitas vezes leva a um colapso nervoso e pode causar sérios problemas de saúde.

Como isso acontece?

A síndrome do aninhamento pode se manifestar de várias formas:

Reparar

Segundo as estatísticas, mais de 50% de todas as mulheres grávidas fazem reparos após 30 semanas. A futura mamãe quer refazer completamente o espaço ao seu redor - e tudo para que o recém-nascido fique confortável em um novo lugar. Não é incomum encontrar uma mulher de barriga grande em uma loja de ferragens com um rolo de papel de parede pronto. O desejo de fazer reparos aumenta depois de receber os pagamentos da maternidade. No seu desejo de refazer o espaço envolvente, uma mulher grávida pode visar a demolição de paredes e uma remodelação completa. Como resultado, os reparos terão que ser concluídos com urgência pelo marido, enquanto em algum lugar da maternidade nascerá um novo membro da família.

Como ajudar a futura mãe em tal situação? Um parente e, acima de tudo, um cônjuge devem assumir todos os trabalhos de reparo. Deixe a gestante conduzir o processo, ofereça ideias e métodos para sua implementação. Os familiares mais próximos devem tratar da compra de materiais, bem como de reparos diretos. Se não for possível fazer o reparo sozinho, você pode contratar especialistas. O principal é calcular todos os prazos e não se esforçar para fazer tudo de uma vez, caso contrário, você terá que continuar o reparo após o nascimento da criança.

limpeza de primavera

O desejo de trazer limpeza e ordem para toda a casa surge nas gestantes nos estágios posteriores. Às 38-40 semanas, uma mulher de repente percebe que não há mais nada antes do nascimento, e o apartamento não está arrumado, as janelas não são lavadas e a poeira está em uma camada de um metro. Em vez de relaxar e aproveitar sua posição, a mulher passa o tempo na companhia de um trapo e de um agente de limpeza. Muitas vezes, a limpeza da primavera é interrompida no meio devido a dores agudas nas costas e nos joelhos sobrecarregados. O trabalho físico intenso também pode levar a derrame flúido amniótico e início da atividade laboral.

O que fazer? Delegue a limpeza a outros membros da família. Por muito tempo, a futura mãe só pode limpar a poeira e reorganizar as figuras de um lugar para outro. Lavar o chão, subir no mezanino e desmontar o entulho na varanda é fortemente desaconselhado. Qualquer trabalho físico sério deve ser confiado a um cônjuge ou família imediata.

em movimento

Algumas mulheres, em um esforço para mudar a situação, decidem se mudar. Desejo de mudar apartamento antigo a um quarto novo ou abafado na metrópole a uma casa nos subúrbios faz as gestantes cometerem uma verdadeira loucura. Mudar-se mais tarde nem sempre afeta favoravelmente a condição da mulher e do feto. Se a idade gestacional ultrapassar 36 semanas, é melhor adiar a mudança de cenário e voltar a essa questão após o nascimento da criança.

O que fazer se a futura mãe quiser escapar das paredes habituais a todo custo? Faça uma curta viagem por alguns dias em boa companhia. Nos estágios posteriores, um moderno centro de recreação, sanatório ou casa de campo é adequado para esse fim. O caminho para um novo lugar não deve ser muito longo, confortável o suficiente e não cansativo para uma mulher. Você deve levar todos os documentos necessários em caso de início súbito do parto. É uma boa ideia manter o número de telefone de um médico à mão, que pode aconselhá-lo em caso de emergência.

Comprando um dote

As mulheres adoram fazer compras e as grávidas não são exceção. Após 30 semanas, a maioria das mulheres grávidas tem um desejo irresistível de estocar coisas para o recém-nascido. Comprar um carrinho, um berço e camisetas de bebê parece ser a coisa mais emocionante da vida. A futura mãe é capaz de passear pelas lojas por horas, olhando de perto e adquirindo coisas úteis para o bebê. Uma compra tão longa pode não apenas atingir o orçamento familiar, mas também fazer com que uma mulher grávida se sinta mal.

Como ajudar nesta situação? Uma futura mãe não deve poder fazer compras sozinha. Se um cônjuge não quiser acompanhar sua esposa às compras, amigos próximos ou parentes podem vir em socorro. Levar o pacote com as coisas compradas para casa, ficar na fila do caixa, desencorajar gastos desnecessários - essas são as principais tarefas dos acompanhantes. Não será supérfluo fazer uma lista de coisas necessárias para o bebê com antecedência, para facilitar a navegação na loja selecionada.

passatempo útil

O desejo de costurar, tricotar ou bordar é outra manifestação da síndrome do aninhamento. Algumas mulheres começam a preparar um dote para o bebê imediatamente após a licença de maternidade, enquanto outras têm esse desejo apenas antes do nascimento. Mesmo aquelas mulheres que antes da gravidez nunca pegaram agulhas de tricô ou um gancho tentam tricotar botas. Para algumas gestantes, um hobby casual acaba se transformando em um negócio para toda a vida que traz uma boa renda.

Como em qualquer atividade, é importante monitorar seu bem-estar e não se esforçar demais. Sentar-se por muito tempo para costurar ou tricotar pode levar ao comprometimento do fluxo sanguíneo nos órgãos pélvicos e à deterioração do feto. A cada 30-40 minutos você precisa fazer uma pausa. Uma caminhada curta, uma ginástica leve ou uma mudança de atividade ajudarão a evitar a estagnação do sangue nas veias pélvicas e reduzir o risco de consequências adversas para o bebê.

• Pouco antes de sair de licença de maternidade, você começa a olhar para as coisinhas fofas para as crianças, pensa em como precisará mobiliar o quarto e o que comprar para que o jovem colega de quarto fique confortável e bem ...
• De repente, você percebe atrás de você que realmente quer tricotar botinhas, costurar camisetas ou apenas uma foto de um bebê com uma cruz ...
• Há um desejo irreparável de limpar, limpar, lavar, cozinhar alguns pratos complexos e saborosos, pendurar cortinas e cortinas, colar novamente o papel de parede ...

Os instintos naturais despertam em você. Ou como chamam na psicologia - "síndrome do ninho" - o desejo de isolar, fortalecer, melhorar as condições do lar, ouvir os desejos internos e realizá-los, confiar no mundo e se tornar mais suave, mais feminino.

Com a liberação oficial da licença maternidade, mais tempo aparece. É aqui que começa a “folia” da fantasia! Descanse, deite-se e "passeie" pela casa, fique entediado - uma mulher se torna insanamente necessária para fazer alguma coisa.

em movimento

Se antes da gravidez não havia necessidade especial de sair do seu habitat habitual, o acréscimo à família torna-se um motivo claro para deixar os pais / de um apartamento alugado / de um apartamento pequeno para um mais espaçoso / de onde a mulher se sente desconfortável.

No movimento, os iniciadores podem ser tanto uma mulher quanto um homem. Sim, eles também têm essa síndrome. O macho está incluído, para quem a sobrevivência de sua prole é importante. Muitas vezes, os homens começam a "desaparecer" no trabalho quando a esposa sai de licença-maternidade. Há um senso de responsabilidade - para alimentar e fornecer proteção. Se no apartamento anterior a segurança da família for baixa (posso expulsá-lo do apartamento alugado a qualquer momento, está lotado no apartamento dos meus pais etc.), ele tentará mudar seu “rebanho” para outro lugar .

Lembre-se de que você ainda está em posição, o que significa que está estritamente proibido de “ajudar” a arrastar coisas pesadas. Distribuir limpeza e conserto em local novo aos assistentes (marido, parentes, amigos). Deixe apenas coisas leves e agradáveis ​​para você.

Reparação e mobiliário novo

É necessário fazer reparos - isolar o piso e a varanda, comprar novos ou reorganizar móveis antigos, consertar tudo o que está quebrado, pintar algo em uma nova cor, decorar etc. Existem estatísticas de que 8 em cada 10 mulheres durante a gravidez necessariamente fazem reparos.

Há lógica nisso - ao cuidar de futuros filhos, fazemos de tudo para tornar o apartamento aconchegante e confortável. Novos móveis estão sendo comprados - para que a criança tenha seu próprio lugar e onde você possa colocar as coisas DELE. O sofá e os tapetes velhos são jogados fora - verdadeiros coletores de pó. Torneiras e mangueiras são reparadas. Alguém instala um ar condicionado, compra um ionizador de ar, coloca um filtro nas torneiras, etc. Tudo é feito para garantir que seja seguro, ecologicamente correto e conveniente.

Durante o reparo, tente não entrar em contato com "frascos" nocivos com tinta, verniz, diluente, etc. Moveis novos também podem ter um cheiro desagradável, portanto, antes de usá-los, ventile tudo até que o cheiro desapareça completamente. Não realize a movimentação de móveis - cuide-se. Idealmente, contrate pessoas para fazer todo o trabalho prejudicial por conta própria. Você terá que contemplar e desfrutar da renovação.

limpeza de primavera

A vontade de lavar, limpar, esfregar o apartamento é normal! :) Quase todas as mulheres fazem isso antes da "chegada" do bebê. Isso também é ensinado por nossas avós - a criança deve ser atendida limpa!

As cortinas são lavadas, as janelas são lavadas, todas as roupas são passadas (as roupas das crianças já estão dos dois lados), as mãos são limpas, as coisas são colocadas em seus lugares. Além disso, essa limpeza pode ocorrer tanto na véspera do parto quanto todos os dias a partir do momento da concepção.

O mais incrível é que a maioria das mulheres nota que é esse ritual que as “permite” dar à luz! Uma gestante não irá para a maternidade e nas tentativas se suas janelas não forem lavadas! Somente depois que tudo brilha e brilha, o cérebro recebe uma “permissão” para o fato de que já é POSSÍVEL dar à luz.

A limpeza é a chave para a saúde. Mas tenha cuidado. Use refrigerante, sabão, mostarda, álcool para remover manchas, limpe as superfícies. Não negligencie as receitas da "velha". Não importa como o fabricante dos fundos prometa que seu "Zizhka" tem um certificado de qualidade e uma marca de segurança, ele não assumirá a responsabilidade se você se sentir mal. Suba com cuidado os degraus da escada (para limpar o mezanino ou limpar o lustre). Lave as janelas... Quando se sentir bem e na presença de alguém. E melhor, novamente - encontre um assistente. Tenho um exemplo infeliz de uma amiga que, tendo lavado as janelas com 35 semanas, deu à luz.

Shopping

Pagamentos de maternidade, dinheiro diferido ou doado para uma criança “queima” bolsos e precisam ser gastos com urgência! Alguém admite que já no primeiro trimestre ele não consegue passar calmamente pelo balcão com coisas de criança, e não, não, mas vai comprar um colete minúsculo ou um boné bonito. No final da gravidez, há tantas dessas coisas que você duvida - vai se desgastar? Muitas vezes, coisas semelhantes são adicionadas a essa “bagagem” por mães, avós, irmãs, namoradas, compradas do zero ou conservadas em excelente estado de outras crianças.

Adendo! Compre o mínimo possível de itens pequenos. Se os fundos permitirem que você faça roaming - pegue um bebê maior imediatamente - de 3 a 12 meses. Você nem terá tempo de olhar para trás, com que rapidez o bebê crescerá de tudo! De 0 a 3 meses ele vai principalmente deitar nu ou em fraldas. É por isso que existem “baús” de coisas em excelente estado, a criança não tem tempo para usá-los. E eles passam de mão em mão, porque é uma pena jogar fora.

Se você tem dinheiro para coisas para a criança e tem medo de que, se não comprar agora, vai desperdiçá-lo e não terá mais - compre um certificado da loja onde planejava “estocar ”. Então você pode continuar suas compras favoritas a qualquer momento.

Tente comprar coisas REALMENTE necessárias (carrinho, berço, sling, cômoda, fraldas, kit de primeiros socorros) do que PARECE necessário. No período do recém-nascido, a criança precisa de uma mãe e muito pouco do mundo exterior. As lojas estão cheias de milhões de aparelhos super legais e "importantes" que você só quer sucumbir a eles. Mas o resultado, muitas vezes, é - tirar o pó, re-presentear, recuar para a varanda e decepção. Se houver necessidade de algo - você comprará além disso. Faça uma lista em casa para não se perder ou se enganar nas lojas.

Trabalhar

Algumas jovens, tendo trabalhado as 30 semanas prescritas, não têm pressa em deixar seus empregos. Os motivos são dinheiro, nada para fazer em casa, “todo mundo vai morrer sem mim”! E eles continuam a trabalhar até a partida para o hospital. Acha que realmente vale a pena? Muitas vezes, os problemas psicológicos estão escondidos atrás de um desejo ardente de trabalhar - medo da solidão, medo da instabilidade financeira, descrença na força do marido, perda de importância e significado de si mesmo ...

Em vez de trabalhar de forma imprudente, é melhor começar a estudar sozinho. Ouça seus desejos, aprenda a confiar em seu marido, no mundo, em Deus, na natureza e tenha calmamente filhos.

Se fatores externos não permitirem isso (você tem seu próprio negócio que não pode ser transferido para mãos erradas ou contratado, você não pode simplesmente pegá-lo e sair) - tente tomar precauções. Leia mais no artigo - e.

E há aqueles que, tendo saído de licença de maternidade, encontram um novo hobby, que começa a trazer uma boa renda! Sua beleza não está apenas no dinheiro, mas no fato de realmente trazer prazer! Quem pode culpar uma mulher grávida feliz por isso? :)

Não se esqueça que você está em uma posição e precisa de férias versáteis! Faça uma pausa, periodicamente, nos negócios - caminhe, coma, durma! Não exagere no corpo! Você pode gostar do seu trabalho, mas o bebê precisa de oxigênio e nutrição adequada!

Criação

Oh sim! Aqueles que não seguravam agulhas de tricô nas mãos antes, de repente começam a tricotar intensamente. Alguém para cozinhar. Ler. Plante flores e jardins de ervas daninhas. Uma atividade tão tempestuosa desperta, cuja saída se reflete nos processos criativos! As meninas aprendem cabeleireiro, maquiagem, estilo, ponto cruz e patchwork. Claro, o tempo livre permite que você se encontre e se torne um mestre de qualquer negócio!

Isso é muito louvável! O principal não é exagerar, mas fazer tudo com moderação. Mesmo que outras garotas possam ficar na cabeça do cliente - tingindo, cortando e penteando o cabelo por 10 horas seguidas - esse trabalho pode custar muito (varizes, envenenamento, desmaio etc.).

Eu não quero ver ou conhecer ninguém!

Outra opção de como o aninhamento pode acontecer. Retirando-se para dentro de si mesmo e ouvindo seus processos. Uma clara falta de vontade de saber o que está acontecendo com alguém. E esta é a norma. Tanta negatividade às vezes entra em colapso que você quer dar um passo para trás e esquecer.

Ouça a si mesmo, então você precisa disso para sintonizar um nascimento bem-sucedido. Agora você tem esse direito - não apoiar os pobres, os infelizes, não saber sobre as tristezas e horrores de seus amigos, ficar calmo.

Minha avó reclamava que as meninas de hoje eram muito tenras - elas, grávidas, carregavam água, cavavam batatas, tingiam e ordenhavam vacas, etc. E nós - um dedo em um dedo temos medo de bater, como se não fosse nascer. Mas, conversando com ela, descobri que quando ela saiu de licença-maternidade, ela deu à luz em 2 semanas. Uma filha que pesava menos de 2 kg. Colhei bagas, e à noite, eis que nasceu. Ela, no entanto, não acredita em mim que ela deu à luz antes do tempo. E provocou - trabalho duro. Então - deixe-os repreender e se ressentir - nosso negócio é dar à luz criança saudável na hora, o que significa - em caso de qualquer doença - largar tudo e "fechar-se do mundo"!

Construa seu "ninho" do jeito que quiser - no mundo interior e exterior. Não importa o que as pessoas pensam ou como reagem. Este é o SEU "mundo" e deixe-o aquecer!

Como foi sua "síndrome do ninho"? O que você fez na licença maternidade?

Psicologia da gravidez

"Ninho": instinto ou necessidade vital?

Todos nos lembramos do currículo escolar de biologia que muitos pássaros, animais e até peixes constroem ninhos antes do surgimento da prole. O elo mais alto do desenvolvimento evolutivo são criaturas da família "mamíferos". Eles gastam a quantidade máxima de energia na reprodução e cuidando da prole. Eles também incluem Homo sapiens (lat.) - Homem Razoável.

Instinto?

Um instinto é um conjunto de tendências e aspirações inatas que desempenham um papel importante na formação do comportamento característico de um organismo de uma determinada espécie. Simplificando, implementamos o comportamento instintivo sem treinamento especial, é inato e ativado sob certas condições.

Em particular, o instinto de "aninhamento" será ativado se uma mulher estiver grávida, esperando o parto em breve e se sintonizando com a maternidade positiva. Não menos importante aqui é o comportamento consciente associado à aceitação completa de si mesma como mãe já neste período e à responsabilidade pelo filho ainda não nascido.

O comportamento de "aninhamento" está incluído em uma mulher grávida após 32-34 semanas. Este é o início da preparação para o parto, quando é hora de preparar o local, ou seja, "ninho", onde ela vai ficar com o bebê, relaxar com ele, alimentá-lo, enfaixá-lo e cuidar dele. É necessário preparar o "dote" necessário para o recém-nascido, para que tudo esteja por perto, à mão: fraldas, fraldas de pano, estojo de primeiros socorros.

Na tradição, a gestante sempre fazia isso sozinha, coletava trapos, costurava fraldas e camisas para o recém-nascido. Ela fez isso sozinha, enquanto ninguém está olhando. Mas assim que a família se reuniu, ela colocou todos os seus negócios em um lugar inacessível aos olhos. Daí nasceu o mito de que uma mulher grávida não cozinha nada, isso deve ser feito após o nascimento de uma criança por seus parentes próximos.

Ela não deixou ninguém entrar em seus "segredos". Isso dizia respeito especialmente ao momento do parto, o sexo pretendido da criança e seu nome. Ela discutiu questões relacionadas ao parto e ao futuro bebê apenas com as pessoas mais próximas e com quem vai levar seu filho no parto, para depois ensiná-la a cuidar dele. De todas as outras, tais questões foram avaliadas como uma tentativa de desejar "algo estava errado"...

Além de preparar o local, a gestante cuida de onde e com quem dará à luz. Ela se esforça para dar à luz em total segurança, com pessoas em quem confia. Afinal, é muito importante que o parto tenha ocorrido normalmente e que a criança tenha nascido saudável.

Você também precisa examinar o espaço da sua casa e entender o quão conveniente e confortável será morar aqui com uma criança.

É esse desejo - sentir-se calmo no espaço - que leva a gestante a iniciar os reparos no apartamento, colar novamente o papel de parede, mover os armários e trocar as cortinas das janelas. Por alguma razão, ela considera isso agora a coisa mais importante, e até que ela termine, ela não dará à luz.

Por quê? Instinto!

A experiência genética dos ancestrais diz à mulher grávida como ela deve se comportar. É importante que essas informações do subconsciente não sejam abafadas por preocupações cotidianas e problemas sociais. Então os instintos não serão ouvidos. Por exemplo, se o trabalho e o emprego constante simplesmente não permitem que você olhe ao redor, ou problemas com os outros impedem que você se concentre em seu próprio estado e desfrute dele, então os instintos são suprimidos pelo comportamento social e o programa de “aninhamento” permanece não realizado .

Uma necessidade vital?

Por que essa realidade natural existe há muitas centenas e milhares de anos, agora vamos tentar descobrir.

Qualquer gravidez termina no parto. E se uma mulher grávida olhar para fraldas de bebê, e passar pelo armário com roupa de cama, o que significa que o parto não está longe.

Mas entre a gravidez e o parto propriamente dito existe um período que chamaremos condicionalmente de entrada no parto. Quando o processo já começou, mas a mulher ainda não tem essa percepção. Pode durar de várias horas a vários dias. O destino depende de seu curso Estado inicial, dor de contrações, a eficácia da abertura do colo do útero. Por sua vez, o destino do próximo depende do estágio inicial e assim por diante.

Acontece que o primeiro elo dessa cadeia será decisivo. O curso do parto e o período pós-parto dependerão do estado interno com o qual a mulher entra no parto.

O comportamento de nidificação contribui para o desenvolvimento um grande número hormônios do prazer - endorfinas. Eles são naturalmente são produzidos nos neurônios do cérebro e têm a capacidade de reduzir a dor, semelhante aos opiáceos, e também afetam o estado emocional de uma pessoa. Acredita-se que as endorfinas controlam a atividade das glândulas endócrinas no corpo.

Esses hormônios terão um papel importante no processo de nascimento, pois desempenham o papel de alívio natural da dor durante o parto. Endorfinas adequadas, em equilíbrio com outros hormônios envolvidos no parto, tornam a maioria dos partos indolores. O período doloroso será de curta duração, na abertura máxima do colo do útero, e após o nascimento e o início da amamentação, o bebê será rapidamente “apagado” da memória.

Acontece que o sucesso do parto dependerá de como é construído o comportamento de uma gestante nas últimas semanas de gestação. Além disso outro comportamento - o patrimonial necessita-se. Também é inconsciente, ou seja, instintivo, isso também não precisa ser aprendido, o corpo feminino “sabe” parir. O principal é que isso não seja interferido.

Além disso, observou-se que existe uma relação direta entre o comportamento de “aninhamento” durante a gestação e a aceitação do filho após o nascimento. Se a mãe demonstrou que estava esperando um bebê, preparou um lugar, aqueceu com seu calor, costurou fraldas, lavou e passou, ou fez outra coisa relacionada à preparação para a vida com um bebê, então será mais fácil para ela para estabelecer contato com seu recém-nascido.

Aqui, também, a "reserva" de endorfinas, que é fornecida pelo "aninhamento", desempenha um papel importante. Esses hormônios contribuirão para a produção de outros hormônios responsáveis ​​pela lactação e pelo apego da mãe ao filho. Eles são chamados de "hormônios da comunicação". São eles que influenciarão o esquecimento dos eventos do parto, a rápida involução do útero após o parto e a capacidade de uma mulher amamentar e desfrutar da maternidade.

No entanto, esse comportamento é apenas parcialmente instintivo. Em particular, uma mulher é capaz de proteger seu bebê do perigo sem treinamento especial. Mas apenas um em cada dez pode se prender ao peito sem treinamento ... Enfaixar, carregar as mãos, tomar banho e outras sutilezas - também devem ser dominadas pelo aprendizado. É assim que se forma outro comportamento - o maternal. Será mais fácil construir com base nos instintos, mas não se limita apenas aos instintos, como já entendemos.

É necessário um comportamento razoável. O homem é a mais alta criação da natureza. Leva muito tempo para formar um cérebro tão desenvolvido e muito esforço voltado para o desenvolvimento consciente do comportamento materno. Esta é a forma mais complexa do comportamento humano. Homem Razoável.