Как исправить контур лица в домашних условиях. Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Примерно к 40 годам становятся заметными возрастные преобразования формы лица. Отличное состояние кожи не в силах скрыть изменение контуров. Появляются «бульдожьи щёчки», дряблость в области шеи и декольте. Чтобы понять, как подтянуть овал лица, нужно знать причины провисания кожи и способы её восстановления. Можно делать в салоне и народными средствами. Важно ориентироваться на тип кожи, особенности организма и рекомендации косметолога. Только комплексное воздействие в силах противостоять возрастным изменениям.

Как подтянуть овал лица

Каждая женщина решает сама как ухаживать за собой после 40 лет. Одни выбирают салон, другие домашние способы. Но не стоит сразу бежать к хирургу, или наоборот, опускать руки и уповать на возраст. Сначала необходимо разобраться в причинах и продумать план действий по омоложению кожи.

Основные факторы изменения контура лица:

Генетика. Если такая особенность наследственная, стоит начинать профилактику уже после 35 лет.
Гравитация. Противостоять может только упругая кожа и сильные мышцы.
Лишний вес. Жировые массы растягивают ткани, и провисание становится неизбежным.
Возрастные особенности. Вялость и провисание кожи появляются вследствие недостатка эластина и коллагена. Именно они регулируют тургор.
Осанка. Сутулость, неправильная походка, склонённая голова способствуют значительному изменению щёк, уголков губ, шеи.
Фотостарение . Многолетнее восприятие ультрафиолетовых лучей разрушает волокна коллагена. Это приводит к увяданию.
Вредные привычки. Значительно проявляются обезвоживание, интоксикация клеток. Кожа теряет упругость, свежесть и форму.

Для исправления контура лица лучше действовать комплексно. Начать с устранения негативных факторов и упорядочения образа жизни. Обеспечить правильное питание, физические нагрузки, массаж всему организму. Это поможет, как подтянуть овал лица, так и повысить иммунитет.

Инъекции

Инъекционные методики предназначены для введения под кожу веществ, содержащих лекарственные компоненты, минералы и витаминные комплексы. Благодаря несложным методикам они попадают в глубокие слои и улучшают обменные процессы. Общее оздоровительное воздействие дополняется появлением нового коллагена. Он улучшает эластичность кожи.

Популярные инъекционные методики:

Мезотерапия. Насыщение эпидермиса коктейлем из полезных веществ. Обычно такой комплекс состоит из полезных аминокислот, различных минералов, нескольких витаминов, синтетических или животных добавок. Результатом является активизация кровообращения, рост коллагеновых волокон, улучшение питания клеток.
Биоревитализация . Увлажнение с помощью гиалуроновой кислоты. Признаки старения замедляются за счёт восстановления водного баланса, повышения тонуса и тургора кожи.

Результат от таких процедур появляется только после нескольких сеансов. Подобный курс желательно проводить через каждые полгода.

Инъекционная пластика

Контур лица может измениться из-за дефицита мягких тканей. Такую проблему решают с помощью инъекционной пластики. Её суть в заполнении проблемных мест жидкими имплантами.

Наполнители могут состоять из разных компонентов:

Гиалуроновая кислота. Пустоты заполняются концентрированной кислотой до определённого объёма. Биодеградируемое вещество стимулирует притяжение частиц воды. Увлажняющий и подтягивающий эффект сохраняется до 1,5 лет. В течение этого периода активное вещество расщепляется и выводится из организма.
Полимолочная кислота. Относится к синтетическим веществам, подобным натуральным. Она подтягивает контур лица, борется с дефицитом объёма, помогает росту коллагеновых волокон. Они поддерживают форму некоторое время после прекращения действия кислоты. Рассчитывать на результат можно около 2,5 лет.
Жир. При липосакции из жировых запасов человека получают натуральный имплант. Для применения в качестве импланта, такой жир проходит обязательную очистку.
Жидкий силикон. Синтетический аналог гиалуроновой и полимолочной кислот. Оказывает временное действие, но при этом не разлагается и не транспортируется из организма.

Косметологические клиники предлагают различные способы улучшения состояния кожи, устранения возрастных признаков, изменения объёма и контура лица. Кроме цены, которая зависит от типа филлера, необходимо учитывать квалификацию врача, качество материала и условия проведения процедуры.

Аппаратное омоложение

Методики с применением высокотехнологичных аппаратов позволяют безболезненно и эффективно решить проблемы поплывшей кожи. Они не нарушают её целостность. Воздействуя на кровообращение и лимфоток, способствуют обновлению коллагена.

Примеры аппаратных методов:

Фотоомоложение. Световые импульсы глубоко проникают в эпидермис и работают на клеточном уровне.
Лазерный лифтинг. Лучи лазера создают мини отверстия в коже и направленно воздействуют на ткани. Повышаются внутренние резервы организма, и происходит регенерация клеток. Структура кожи восстанавливается. А вместе с этим подтягивается овал лица.
Вакуумный массаж. Отрицательное давление воздействует на участки лица, выравнивая рельеф.
Ультразвук. Дополнительным бонусом к подтяжке кожи это очистка. Ультразвуковые колебания расщепляют жировые отложения и удаляют их.
Термаж. Импульсы, получаемые в результате радиоволнового излучения, воздействуют на коллагеновые волокна. Они сжимаются и создают эффект подтяжки.

Для корректировки овала лица такими способами необходимо пройти несколько сеансов. Наиболее дорогими считаются процедуры термажа и лазерного лифтинга.

Закрепление нитями — популярный и эффективный метод коррекции мягких тканей. Минимальное нарушение целостности кожного покрова и короткий период реабилитации делают его удобным и безопасным.

Два способа восстановления овала лица:

Нитевой лифтинг. Различные виды нитей вводятся в мягкие ткани. Они формируют четкие очертания лица. Материал может быть распадающимся (выводимым) и не рассасывающимся. Нити воздействуют на проблемные зоны и стимулируют фибробласты. Это увеличивает омолаживающий эффект.
Биоармирование. Мезонити выпускаются из синтетических саморастворяющихся материалов. За время их существования в мягких тканях создаётся коллагеновый каркас.

Для получения таких процедур необходимо обращаться в специализированные клиники и медицинские учреждения. Только врач высокой квалификации может грамотно сформировать симметричные черты лица и безболезненно провести подтяжку. Через 2-3 года рекомендуется проводить коррекцию.

Пластика

Более радикальным способом борьбы с провисанием кожи является пластическая хирургия . Её задача заключается в исправлении эстетических недостатков. Эстетический хирург всегда предупреждает о значительных болезненных ощущениях, многочисленных противопоказаниях, продолжительном реабилитационном периоде и возможных осложнениях.

Перераспределение и фиксирование мягких тканей по всему овалу лица проводят с помощью ритидэктомии. Процедура позволяет устранять избыток жира в определённых местах. Птоз верхней части лица корректируют фронтлифтингом. Для коррекции средней части применяют S-лифтинг.

Уход за овалом лица дома

Самостоятельный уход является профилактическим действием. Он замедляет развитие возрастных признаков и поддерживает функционирование эпидермиса.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях:

Увлажнение и питание косметическими средствами, отварами из лекарственных растений поддерживает уровень влаги, насыщает полезными веществами и помогает образованию нового коллагена.
Применение тонизирующих лосьонов или умывание кубиком льда придаёт упругости и улучшает местное кровообращение.
Самомассаж в виде похлопываний частично расщепляет отложения жира, и увеличивает кровоток. Для микромассажа (в том числе губ) применяют различные механические и электрические устройства.
Пилинг с помощью скрабов отшелушивает старый слой кожи и запускает процессы обновления. Рекомендуется 1-2 раза в неделю.
Маски с натуральными компонентами способствуют насыщению кожи полезными веществами и поддержанию упругости.
Различные комплексы упражнений для лица базируются на дыхательной гимнастике и тренировке мышц. Регулярные занятия значительно увеличивают тонус.

Комплекс домашних мероприятий для подтяжки контуров лица поддерживает результат профессиональной подтяжки, предотвращает ранее старение, освежает и укрепляет кожу.

Своевременно начав тщательное ухаживание, можно значительно отодвинуть время появления признаков увядания кожи. Устраняются небольшие морщинки, расправляются складки, уменьшается провисание кожи или мягких тканей. Метод для омоложения контура лица, учитывает особенности эстетических дефектов, степень их выраженности и цену.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.); Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Лицо - это первое, на что обращают внимание, а внешний вид и присуждаемый возраст женщины во многом зависит от четкого овала лица. С возрастом тонус кожи снижается, мышцы шеи становятся более дряблыми, лицо начинает «течь» и покрываться морщинами. Но если ухаживать за кожей лица комплексно, не пренебрегая фейслифтингом, уходовыми средствами и массажем, вы сможете добиться лифтинг-эффекта без операций.

Лицо теряет упругость на фоне возрастных изменений, связанных с естественными процессами, протекающими внутри организма. Основными причинами дряблости, второго подбородка считают:

наследственность - раннее старение может наступить в 35-40 лет;
скачки веса - резкое похудение нередко приводит к обвисанию кожного покрова и наоборот, из-за большого веса жир откладывается и области шеи;
задержка жидкости - кожа лица отекает, становится рыхлой;
сутулость - неправильная осанка способна изменить форму щек и подбородка за счет изменения положения шеи;
влияние солнечного света - ультрафиолет притормаживает выработку коллагена, поэтому необходимо аккуратно;
неправильно подобранная косметика - некачественные кремы и маски приводят к снижению тонуса кожи;
привычка спать лицом в подушку - в этом случае происходит залом кожного покрова в области подбородка, где начинает скапливаться жир.
систематическое употребление и негативно влияет на внешний вид женщины.

Важно выяснить точную причину обвисания и, при необходимости, скорректировать привычный образ жизни. Проанализируйте, что из перечисленного может относиться к вам. Осознав источника старения, вы уже на треть ближе к омоложению и подтяжке.

Начинайте работать над слабыми сторонами, вредными привычками и возможными причинами, которые приводят к старению и обвисанию кожи лица

Правила ухода за кожей

За кожей лица желательно ухаживать каждый день - это поможет вам отсрочить увядание и старение кожи на несколько лет. Процедуры по очищению, увлажнению и питанию рекомендуется чередовать.

Очищение - первичный этап. Косметику, кожное сало, пыль удаляют при помощи специальных средств - мицеллярной воды, очищающего молочка или пенки.
После очищения на кожу лица наносят тоник или сыворотку, и только потом - увлажняющий крем.
Увлажняющие и питательные кремы можно наносить дважды в сутки: утром и вечером на предварительно очищенную кожу лица.
Пилинг и скрабирование советуют проводить не чаще 2-3 раз в неделю.

Как предупредить потерю упругости лица

В 25 лет не многие задумываются о молодости кожи лица и потому не уделяют ей достойное внимание. Но если своевременно задуматься о полезных привычках и образе жизни, то вы отсрочите старение и увядание кожи. Вот основные правила:

придерживаться ;
регулярно делать массаж лица;
полностью отказаться от ;
придерживаться ;
приобретать качественную косметику.

Контрастные умывания, пилинг и гимнастика лица эффективны в борьбе с возрастными изменениями

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Все средства хороши на войне и для женщин в вопросах красоты и молодости. Поэтому мы поговорим сразу о нескольких основных направлениях, которые действительно помогают улучшить состояние лица:

фейсбилдинг;
контрастное умывание:
массаж;
омолаживающие косметические средства - маски, кремы, сыворотки.

С помощью комплекса по уходу за собой, который будет включать все 4 направления вы можете добиться заметного результата

Гимнастика для подтяжки лица

Упражнения или не зря возглавляют рейтинг действенных методов подтяжки лица. помогает поддерживать мускулатуру лица в тонусе, а это самое главное для молодости и девичьего овала. Но фейсбилдинг также и самое энергозатратное направление, потому что выполнять упражнения надо не раз в 2 недели, когда вдруг вспомнили, а систематично и регулярно. Но и результат вас обрадует - укрепление мышц лица придает здоровый и подтянутый вид.

После гимнастики нормализуется циркуляция крови, улучшается питание клеток. Через 10-15 дней уже видны первые результаты: разглаживаются мимические морщины на фоне ускоренного роста мышечных волокон. В процессе гимнастики кожа накапливает протеин и коллаген, повышающих упругость.

Мгновенного эффекта от них ждать не стоит, но регулярный фейсбилдинг ускоряет отток лимфы и способствует более быстрому выведению токсинов

Топ 10 упражнений для подтяжки овала лица

После горячего душа тыльной стороной ладони аккуратно похлопать по щекам и подбородку. Длительность самомассажа - 5 минут. В случае успеха кожа слегка немеет. Если у вас сухая кожа, на лицо необходимо нанести любой увлажняющий крем, излишки которого удаляют влажной салфеткой.
Взять в зубы карандаш, с силой сжать зубы и попытаться вывести в воздухе грифелем слова. Можно написать припев любимой песни или четверостишие стиха.
В течение 3-5 минут необходимо беззвучно проговаривать буквы «а», «о, «э», «и», максимально напрягая мышцы. Специалисты рекомендуют выполнять комплекс стоя.
Круговые движения и наклоны головы в положении сидя в течение 2-3 минут. Рекомендуется выполнить не менее 3-4 подходов.
Вытянуть губы трубочкой, зафиксировать положение и медленно вернуться в исходное положение. Выполнить 5-6 подходов.
Выполнять вращающие движения нижней челюстью в течение 2 минут. Не больше 3 подходов.
Сидя на стуле, запрокинуть голову, вытянуть нижнюю губу и зафиксировать положение на 5-10 секунд. Выполняют 2-4 подхода.
Сидя на стуле с ровной спиной, с силой обхватить себя за плечи и вытянуть шею. Сделать вдох, зафиксировать положение на 10 секунд, выдохнуть. Выполняют 3-4 подхода.
Опустить уголки губ, тянуть их с усилием вниз. Положение фиксируют на 5 секунд. Количество повторов - 5.
Плотно сомкнуть губы и постараться улыбнуться. При этом не следует обнажать зубы. Почувствовав напряжение лицевых мышц, задержаться в этой позиции.

Радикальные методы борьбы со вторым подбородком

Разделяют 2 четких способа избавления от второго подбородка: и через хирургическое вмешательство.

Безоперационный. Биоармирование - процедура вживления под кожу лица мезонитей. Они считаются своеобразным каркасом для кожи, позволяют разгладить и подтянуть контур лица. Материал - инертный и биоразлагаемый, поэтому нити полностью рассасываются за 4-6 месяцев. Столько же держится эффект.

Пластическая операция или липосакция позволяет полностью избавиться от жировых отложений в области подбородка путем выкачивания жира. Эффект сохраняется на протяжении длительного времени, при этом современные технологии позволяют не оставлять рубцов после хирургического вмешательства.

В идеале, не доводить состояние кожи лица до критической точки, когда без хирургического вмешательства не обойтись. Если понемногу вводить в жизнь привычки по уходу, то радикальные методы не понадобятся.

Массаж для подтяжки овала лица

Прежде, чем приступать к массажу лица, важно правильно подготовиться и ознакомиться с основными правилами, чтобы не переусердствовать и не причинить нежной коже вред.

Перед началом массажа необходимо предварительно очистить кожу лица: в домашних условиях вы можете очистить кожу с помощью пенки для умывания и после проскрабировать или сделать легкий пилинг.
В зависимости от разновидностей массажа выделяют несколько основных техник. Процедуру проводят руками или вспомогательными предметами.
Специалисты рекомендуют использовать массажный крем или эфирное масло, которые усилят скольжения пальцев во время самомассажа, а иначе есть риск растянуть кожу и получить неприятные ощущения, после которых не захочется возвращаться к массажу лица. Средство равномерно распределяют на проблемных зонах.
Во время самомассажа необходимо прорабатывать крылья носа, надбровные дуги, скулы, щеки и зону подбородка.
Можно осуществлять массирование лица прижимающими движениями вдоль массажных линий: сверху вниз, слева направо.
Надавливание должно быть интенсивным, но аккуратным.
Руки моют детским мылом или любым антисептиком. Чтобы избежать травмирования кожного покрова, длинные ногти лучше всего срезать.
Перед сеансом необходимо полностью расслабиться и расположиться перед зеркалом. Длительность процедуры - 20 минут, курс составляет 10-15 процедур.

Не поленитесь выделить себе 15-20 минут в день на массаж и уходовые процедуры за кожей лица. Включите любимую музыку и наслаждайтесь ощущением, что каждое движение приближает вас к молодости и красоте.

Контрастное умывание и компрессы для четкого контура лица

Также как и в целом, контрастное умывание активно сокращает и моментально расширяет кровеносные сосуды из-за смены температур, приводит в тонус мышцы лица и делает их более устойчивыми даже к самой активной мимике, улучшает и выравнивает цвет.

Умывание холодной и горячей водой проводят поочередно, длительность процедуры незначительная, в противном случае риск разрывов мелких кровеносных сосудов и снижения клеточного иммунитета повышается.
Умывания проводят по системе, лицо умывают вечером и утром ежедневно после всех очищающих процедур.
Контрастные компрессы более точечно действуют на кожу: небольшой отрез ткани пропитывают травяным отваром или настоем, его прикладывают на лицо на 5-7 минут.

Контрастный массаж для повышения тонуса кожи

Для этого вида массажа понадобятся 2 ложки.

Лицо предварительно очищают тоником или лосьоном, обильно смазывают любым жирным кремом для того, чтобы усилить скольжение ложек.
В две разные емкости наливают горячую (50 °С) и ледяную воду. В жидкость опускают ложки, вынимают через 60-90 секунд и протирают насухо.
Ложками проводят по лицу: сначала горячей, затем - холодной по траектории массажных линий.

Молочный лед

Молочный лед помогает женщинам с сухой и увядающей кожей. Его необходимо использовать регулярно, чередуя с травяными отварами. Молоко отбеливает кожу, разглаживает и смягчает ее. Алгоритм приготовления средства:

молоко смешать с чистой водой в равных долях;
разлить жидкость по формам;
заморозить.

Важно постоянно перемещать кусочек по коже, не останавливаясь на каком-то участке лица дольше, чем на 3-4 секунды. Протирайте кожу кубиком льда утром или перед снов. После процедуры на лице образуется липкая пленка, подождите 15 минут, а затем смойте.

Можете не ограничиваться областью лица и шеи, но также выполнять протирания зоны декольте и груди

Маски для подтяжки овала лица

Самостоятельно приготовленные маски из натуральных компонентов и без химических примесей гораздо эффективнее покупных. Вы сами выбираете рецепт, состав и их сочетания, в зависимости от своего типа кожи. Мы собрали несколько полезных вариантов масок для лица.

Перед тем, как начать приготовление косметической маски, продезинфицируйте рабочую поверхность и инструменты.

Желатиновая маска со сливками или яйцом

Способствует насыщению, увлажнению и питанию зрелой кожи.

Ингредиенты:

Желатин - 15 г.
Желток - 1 шт.
Холодная вода - 3 ст.л.
Мука - 1 ч.л.Желатин высыпать в эмалированную емкость, залить холодной водой и распустить на водяной бане. Желток смешать с мукой до образования однородной массы. Смешать все ингредиенты, нанести на лицо тонким слоем и оставить на 20 минут до полного высыхания. Маску смывать теплой водой без мыла.

В видео показана одна из вариаций маски с желтком, как смешивать и наносить на лицо.

Глиняная маска

Маски готовят из голубой, белой, черной или зеленой глины. Разные сорта природного сырья способны разгладить морщины, омолодить и увлажнить кожу.

Ингредиенты:

Зеленая глина - 1ч.л.
Картофельный крахмал - 1 ч.л.

Зеленую глину смешать с картофельным крахмалом и залить небольшим количеством воды. По консистенции маска должна напоминать густую сметану.

Маску наносите тонким слоем и оставляйте на 15 минут. Для усиления эффекта лицо можно умыть теплым молоком или отваром лекарственной мяты.

С укропом

Маски с укропом снимают воспаление, избавляют от прыщей и угревой сыпи, осветляют пигментные пятна, разглаживают морщины, освежают кожу, улучшая ее цвет и придают эластичность.

Ингредиенты:

Пучок укропа - 1/3
Геркулесовые хлопья - 1 ст. л.
Оливковое масло - 1 ч. л.

Пучок укропа промыть и просушить на бумажном полотенце. Мелко нарубить ножом и высыпать в стеклянную емкость. Для того, чтобы укроп дал сок, его можно размять ступкой. Натуральные геркулесовые хлопья измельчить в блендере или кофемолке. Полученную муку смешать с зеленью, в смесь влить 1 ч. л. оливкового масла.

Маску наносят на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Смывают средство через 15 минут теплой водой или удаляют излишки влажной салфеткой.

С огурцом и яичным белком

Огурец в сочетании с яичным белком помогает подтянуть овал и разгладить мимические морщины.

Ингредиенты:

Огурец - среднего размера
Яичный белок −1 шт.
Овсяная или гречневая мука - 1 ч.л.

Небольшой огурец очистить от кожуры и семян и порезать небольшими брусочками. Белок аккуратно отделить от желтка и взбить вилкой. Огурец лучше всего перемалывать в блендере, чтобы пюре получилось более однородным. Все ингредиенты смешать. Если маска получилась слишком жидкой, в нее можно добавить немного гречневой или овсяной муки. Средство наносят кисточкой и оставляют на 15 минут.

Парафиновая омолаживающая маска

Парафиновый лифтинг - популярное омолаживающее средство. Благодаря глубокому прогреванию кожи улучшается лимфоотток - с лица уходит отечность, кожа подтягивается, улучшается контур лица.

Ингредиенты:

стерильный узкий бинт - 1 шт.
парафин очищенный - 25 г
льняное масло - 3-4 капли.

Растопите парафин или свечку на медленном огне на водяной бане, постоянно перемешивая воск деревянной лопаткой. Воск нельзя доводить до закипания.

Перед тем как накладывать маску на лицо, проверьте, не слишком ли она горяча. В слегка остывшую смесь влить масло, намочить отрезок бинта и зафиксировать его на подбородке и захватить область брылей и щек. На бинт нанести слой парафина с миндалем еще раз. Маску зафиксировать сухим бинтом.

Держите ее на лице 15–20 минут, а сняв ее, нанесите на лицо крем. После такой маски в течение часа нельзя выходить на улицу, поэтому лучше всего делать ее вечером или перед сном.

Как добиться мгновенного эффекта за несколько дней

Женщины, которым удается в домашних условиях добиться результата, знают, что мгновенный лифтинг-эффект это не миф и при помощи косметических средств, контрастного умывания и массажа все возможно. Подтягивающие сыворотки и кремы считают заменой ботокса, благодаря своему составу. Мы перечислим несколько компонентов, по которым вы сможете сориентироваться при выборе:

Витамин А способствует синтезу коллагена, повышает упругость и эластичность кожи.

Гиалуроновая кислота - однин из самых эффективных увлажнителей: одна молекула гиалуроновой кислоты связывает и удерживает около себя до 500 молекул воды. ГК формирует на поверхности кожи тонкий слой, который сохраняет естественное увлажнение кожи, заполняет морщины и они становятся менее заметными.

Слизь улиток в составе крема предназначена для борьбы со шрамами, растяжками и угревой сыпью. Также косметика со слизью улиток восстанавливает повреждённые ткани, заполняет морщины, улучшает внешний вид кожи.

Мочевина в виде соединение аммиака и диоксида углерода в косметике применяется как эффективный увлажнитель. Также способствует глубокому проникновению в кожу и увлажняет не поверхностно, а более полноценно.

Витамин С способствует синтезу полноценного коллагена и выравнивает пигментацию кожи.

Алоэ вера - эффективный увлажнитель, незаменим для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Осветляет пигментные пятна и успокаивает кожу после активного солнца.

Плацента - главный ингредиент антивозрастных кремов, который способствует быст-рой регенерации и увлажнению кожи. В косметике используется плацента животных - содержащиеся в ней белки, минералы и витамины сходны с человеческими, что обеспечивает их хорошее усвоение.

Перед покупкой кремов и лосьонов внимательно изучите состав косметики на присутствие парабенов, которое недопустимо. Проконсультируйтесь со специалистом, он поможет подобрать подходящую маску или крем, учитывая индивидуальные особенности именно вашего типа кожи.

Обращайте внимание на очередность указанных компонентов в составе кремов и масок: перечисляют их обычно по убыванию, поэтому если активный компонент указан в конце - его процентное соотношение в креме очень небольшое

Противопоказания

Косметологи рекомендуют использовать любые омолаживающие средства только полностью здоровым людям. Кожа лица очень чувствительная и неверно подобранный уход может стоить вам дорогого лечения и нескольких месяцев мучений. Обязательно консультируйтесь с врачом если у вас:

дерматит и другие патологии кожи;
увеличенный сосудистый просвет капилляров на лице;
воспалительные процессы в верхних слоях дермы;
избыточный рост волос;
механические травмы дермы (ожоги, порезы, ссадины).

При самостоятельном приготовлении масок и кремов рекомендуется учитывать индивидуальные особенности организма

Памятка

Не доводите состояние кожи лица до критической точки, когда без хирургического вмешательства не обойтись. Если понемногу вводить в жизнь привычки по уходу, то радикальные методы не понадобятся.
Длительность процедур контрастного умывания 15-20 минут, курс - не менее 10 суток. Если кожа склонна к воспалениям, то вместо воды рекомендуется использовать отвар лекарственных растений или некрепкий чай.
Для достижения стойкого эффекта маски рекомендуется проводить курсами по 10–12 процедур с периодичностью 2–3 раза в неделю. После этого можно проводить поддерживающие процедуры 1–2 раза в месяц.
Обращайте внимание на очередность указанных компонентов в составе кремов и масок: перечисляют их обычно по убыванию, поэтому если активный компонент указан в конце - его процентное соотношение очень небольшое.
При самостоятельном приготовлении масок и кремов рекомендуется учитывать индивидуальные особенности организма.

Массаж, маски и гимнастику для лица советуют практиковать, если на коже нет воспалений, чтобы не спровоцировать их ухудшение. И самое простое, что мы можем сделать - уделить пристальное внимание уходу за кожей лица. Специально для этого мы составили подборку безопасных домашних средств для обновления кожи. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓

При достижении определенного возраста все женщины начинают переживать по поводу своей внешности. Никто не хочет наблюдать, как молоденькое лицо покрывается морщинками.

Если говорить о растяжках на теле, то это вполне понятно, ведь появиться они могут даже после того, как женщина потеряла несколько килограммов. Но что касается состояния лица, то в этом вопросе все обстоит намного сложнее. Каждый год происходит потеря коллагена и эластина, поэтому лицо перестает быть таким гладким.

В результате на коже появляются места где мало жировой основы, поэтому лицо становится морщинистым.

К сожалению, полностью избежать этого процесса нельзя, но вот приостановить его на какое-то время можно.

Для этого используют пластику и инъекции, но ведь позволить себе такое могут далеко не все женщины.

Подтяжка контура лица может быть выполнена в домашних условиях.

Но прежде чем приступить к выполнению процедуры, необходимо изучить полезные советы, которые так или иначе скажутся на результате:

Алкоголь и никотин – эта два врага которые оказывают большое влияние на состояние внешности. Именно поэтому чем раньше вы откажитесь от вредных привычек, тем быстрее сможете вернуть прежнюю молодость.

Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе.
Не злоупотребляйте пребыванием на солнце и загаром в солярии.
Питайтесь правильно! Не старайтесь кушать много жирного и сладкого.
Используйте качественную косметику, которая будет соответствовать вашему возрасту.

Эти полезные советы, вместе с методами по подтяжке, помогу вам добиться желаемых результатов как можно скорее.

Показания и противопоказания к проведению процедур

Эффективность и положительный результат от подтяжки лица в домашних условиях будет зависеть только от того, насколько правильно выполнены процедуры и действительно ли была нужда в их проведении.

Косметологи считают, что в молодом возрасте не стоит применять многие маски.

Показаниями к проведению процедуры является следующее:

Кожные покровы стали дряблыми и это сильно заметно визуально.
Под глазами и вокруг губ стали появляться морщины.
С возрастом появляется пигментация, кожа становится более тусклой с неприятным оттенком.
Кожа на лице часто шелушится.

Все эти признаки можно устранить или уменьшить достаточно просто, и для этого существует много способов. Необходимо отметить, что правильный рецепт масок не только омолодит кожу, но и насытит ее влагой.

Однако не все маски способны благоприятно влиять на кожу, и зачастую последствия могут быть вовсе неприятными. Это может быть связано с тем, что рецепты были подобраны неправильно, а также не были учтены противопоказания.

Итак, не стоит пытаться подтянуть лицо домашних условиях в следующих случаях:

Ваш возраст менее 30 лет.
У вас наблюдается ожирение.
Менее 6 месяцев назад вы сделали пластику лица.
На коже имеются многочисленные раны или ожоги.
На компоненты, входящие в состав масок, у вас аллергия.
Имеются дерматологические или сосудистые заболевания кожных покровов.

Не соблюдая меры предосторожности можно нанести сильный вред кожным покровам. Именно поэтому прежде чем что-то делать, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Лифтинг маски

Маска для коррекции овала лица

Самая простая маска, с помощью которой можно скорректировать овал своего лица изготавливается на основе казеина, а именно из творога.

В состав маски входят следующие продукты:

Творог, обязательно жирный, количество 200 грамм.
½ ложка салициловой кислоты.
Бура в количестве двух ложек.

Творог разомните в стеклянной емкости, в него добавьте основные ингредиенты. Поставьте смесь настаиваться ровно на 8 часов. Под воздействием буры начнет выделяться казеин, спустя 10 часов вся маска превратится в него.

Каждый день наносите на лицо маску, но старайтесь избегать области вокруг глаз. После того как средство высохнет, смойте его теплой водой.

Спустя месяц после использования ваше лицо станет подтянутым, а овал более четким. Но что действительно важно, так это, что результат будет заметен на протяжении нескольких месяцев.

Для упругости кожи лица

Существует достаточно много рецептов для того чтобы придать коже прежнюю упругость.

Яйцо и крахмал

Хорошего эффекта можно добиться с помощью продуктов, которые наверняка есть в холодильнике у каждого. Например, можно сделать простую маску из таких продуктов, как яйцо и крахмал.

Возьмите одинаковое количество белков и пшеничной муки, туда в два раза больше добавьте крахмала. Все перемешайте, нанесите на лицо, оставьте на 20 минут затем смойте.

Подобную процедуру проводите несколько раз в неделю.

Маска из хлеба

Приготовить маску можно следующим образом: ржаной хлеб залейте кипятком, остудите.

У вас получится однородная масса, которую нужно нанесить на лицо, спустя 10 минут смойте.

Мака с геркулесом (из овсянки)

Такая маска сможет избавить ваше лицо от нежелательного жирного блеска, а также подтянет ее.

Для того чтобы приготовить ее, сделайте следующее:

Ложку геркулеса перемелите в муку, залейте небольшим количеством кефира. Кашицу нанесите на лицо, при этом слегка помассируйте его. Засеките 30 минут, затем смойте все прохладной водой.
Если на жирной коже много прыщей, то геркулес можно смешать с творогом или арбузом, а затем все наносится на лицо.

Эффект от таких процедур станет заметен уже спустя 3 сеанса. Это один из лучших способов с помощью которого можно улучшить свою внешность.

Маска из семян льна

Маски из льна помогают значительно улучшить состояние кожи, именно поэтому они пользуются такой популярностью.

Приготовить ее можно по следующему рецепту:

Возьмите небольшое количество семян и перемелите их в кофемолке.
Отделите две ложки смеси и соедините с ложкой жидкого меда, и четвертью стаканами воды.
Все ингредиенты тщательно перемешайте у вас получится что-то вроде пасты.
Нанесите полученное средство на лицо и держите 20 минут.

Благодаря компонентам, входящим в состав маски, кожа очистится и отшелушится.

Маска из яйца

Для всех типов кожи подходит маска с использованием одного только яйца. Его необходимо растереть вилкой, или возьмите для этого миксер, нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.

Умывайтесь только прохладной водой! Маска способна увлажнить кожу, создать эффект матирования, а также насытить полезными веществами.

Для того чтобы добиться большего эффекта, можно добавить две ложки растительного масла. Спустя несколько процедур кожа станет более подтянутой и гладкой.

Маска с крахмалом

Если ваша кожа чувствительна, и вы не можете умываться с мылом или другими косметическими средствами, то можно заменить все это на крахмал.

Самостоятельно приготовьте своего рода крахмальную воду: на один литр воды возьмите одну ложку ингредиента, затем умывайтесь.

Сухая и дряблая кожа станет более мягкой и эластичной. Проводить такие процедуры можно абсолютно каждый день.

Маска с бананом

Для приготовления маски возьмите пол банана, две ложки молока, а также одну ложку оливкового масла.

Необходимо все тщательно перемешать и нанести на лицо. Спустя 15 минут умойте свое лицо теплой водой. В результате вы сможете подтянуть свою кожу и сделать ее более молодой.

Корейская

Существует много рецептов приготовления корейских масок, каждая из них предназначена для какого-то определённого типа кожи.

Приготовить маски можно самостоятельно в домашних условиях, всего за несколько минут.

Для того чтобы приготовить маску, которая очистит лицо, необходимо взять следующие ингредиенты:

Одна таблетка активированного угля.
Одна ложка воды.
Шесть грамм желатина.

Растолките таблетку угля, добавьте воду и желатин, все взбейте. Немного подогрейте состав чтобы он был теплым и нанесите на лицо.

Дождитесь пока маска полностью высохнет, после чего умойте лицо теплой водой.

Какие маски эффективнее ботокса?

Подтянуть свое лицо и сделать его более гладким можно и без таких процедур, как ботокс. Любые инъекции можно заменить на домашние маски, которые можно приготовить самостоятельно.

Ниже представлены самые популярные маски, которые служат хорошей альтернативой ботоксу:

Маска на основе меда, овощей и белка.
Маска, приготовленная из крахмала.
Маска из белка и овсянки.
Солево — пшеничная маска.

Все ингредиенты хорошо питают кожу, делают ее подтянутой и эластичной. Эффект от них держится долго, иногда даже больше чем после ботокса.

Кремы для подтяжки лица в домашних условиях

Для того чтобы самостоятельно приготовить крем для подтяжки лица, у вас уйдет не более тридцати минут, а все компоненты наверняка есть дома.

Итак, лучший крем особенно после 50 лет, следующий:

80 грамм подсолнечного масла.
40 грамм масло-какао.
Полтора литра воды.
Примерно 10 грамм пчелиного воска и 10 грамм маточного молочка.

На медленном огне разогрейте какао и воск, в течении 12 минут тщательно помешивайте его. В полученную смесь влейте воду, масло и оставшиеся ингредиенты. Для того чтобы все тщательно смешать, лучше использовать миксер.

У вас получится однородная масса, напоминающая крем, ее нужно налить в стеклянную ёмкость, закрыть крышкой и хранить в прохладном месте.

Уже спустя несколько минут поле нанесения станет заметен лифтинг эффект.

Диета

Для того чтобы сделать кожу более упругой и молодой, необходимо не только делать упражнения и маски, но также правильно питаться. В рационе должно быть достаточное количество витаминов и полезных веществ.

В день нужно съедать минимум три фрукта, на ночь старайтесь не наедаться.

От таких продуктов, как слишком острое, соленое и жирное, лучше отказаться. Все это скажется на состоянии кожи в целом, а не только на лице.

Более точную диету может разработать диетолог, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма.

Витамины для здоровья кожи лица

Народные средства

Народные средства оказывают более щадящий эффект на кожу, они не наносят вреда, и использовать их можно хоть каждый день.

Эфирные масла

Какие масла лучше, трудно сказать - кто-то предпочитает масло пачули, кто-то масло лаванды, все зависит от типа кожи и личных предпочтений.

Так, например, лавандовое масло обладает хорошим противовоспалительным эффектом, кожа разглаживается и успокаивается. На лицо масло можно наносить в чистом виде, чего не скажешь о других видах масел.

Можно также смешать базу и эфир в пропорции: две капли на 5 мг основы. Многие предпочитают добавлять эссенции в крем, эффект будет точно таким же.

Компрессы

Наиболее полезным считается горячий компресс, он предотвращает образование морщин, однако делать его можно не чаще трех раз в неделю.

Приготовить его можно следующим образом: ложку ромашки залейте стаканом кипятка, поставьте настаиваться на 15-20 минут. Пока настойка горячая, процедите ее, замочите в воде полотенеце и приложите на лицо.

Держите не более двух минут, за раз необходимо проделать 5 таких манипуляций. После этого умойтесь слегка прохладной водой.

Соль

Возьмите одну ложку пищевой соли и одну ложку морской, а также воду. Компоненты, а именно соль, смешайте в миске, налейте воду.

Все хорошо перемешайте и нанесите на кожу, если есть проблемные места, то старайтесь там немного втирать воду. Спустя 10 минут умойтесь теплой водой, а лицо аккуратно вытрите полотенцем.

Такая маска хорошо очищает лицо, убирает жирный блеск, процессы регенерации ускорятся.

Лед

Самым полезным в косметологии считается тот лед, который был приготовлен из минеральной воды. В формочки налейте минералку и заморозьте в морозилке. Все полезные вещества будут сохранены, подходит для всех типов кожи.

Многие спрашивают с чем заморозить лед. На самом деле его можно смешивать с чем угодно: с чаем, фруктами, лекарственными травами. Полученный лед наносится утром, благодаря этому кожа освежается, а также укрепляется.

Учтите тот факт, что на одном участке коже кубик льда нельзя оставлять больше чем на 5 секунд. Вечером также можно использовать средство, это позволит снять усталость.

Аптечные средства

В аптеке большое количество средств, все они обещают нам молодость и красоту и стоят конечно же соответственно. Но всегда ли дорогие средства оказываются такими эффективными? На самом деле стоимость - это не главный критерий, на который нужно обратить внимание.

Ниже представлены наиболее эффективные средства для ухода за кожей:

Абрикосовое масло.
Хлоргексидин.
Блефарогель.
Ретиноевая мазь.

Перед применением таких средств конечно лучше проконсультироваться с врачом, так как может быть индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов.

Гимнастика

Упражнения, описанные ниже, необходимо выполнять в положении сидя. Хорошо сядьте на стуле, спину сделайте ровно, а подбородок выпрямите.

Веки опустите вниз, глаза закройте, находитесь в таком положении 10 секунд, затем положите руки на лоб, слегка надавите и старайтесь двигать зрачками по часовой стрелке. Такое упражнение позволит вам избавиться от морщин вокруг глаз и в области носа.
Следующими движениями должны быть надувания щек. Вдохните и задержите воздух, причем он должен быть как бы во рту. Начните его будто перекатывать с одной щеки в другую, все повторяйте по 10 секунд. Благодаря упражнению вы избавитесь от морщин возле рта, а также от отвисания щек.

В неделю уделяйте три дня таким процедурам.

Результаты

Для того чтобы результат был хорошим, а главное устойчивым, необходимо выполнять все мероприятия комплексно. Помимо этого, необходимо как можно больше гулять на свежем воздухе, полноценно отдыхать и хорошо питаться.

Если придерживаться простых правил и выполнять процедуры, описанные выше, то ваша кожа помолодеет на несколько лет, морщины разгладятся, цвет улучшиться.

Добиться всего этого действительно можно, и вовсе не обязательно тратить много денег на дорогие салонные процедуры.

Возможна ли мгновенная подтяжка?

Многие конечно же спрашивают, можно ли добиться мгновенного результата? Конечно сразу заметно вряд ли что-то будет, однако достаточно двух-трех процедур, чтобы были видны первые результаты.

Но есть одно условие, которое нужно обязательно выполнять: все процедуры нужно делать регулярно, а не раз в месяц.

Быть молодой и красивой вовсе не сложно, нужно не лениться и уделять себе всего несколько минут в день. Все результаты будут зависеть исключительно от вас!

Каждая женщина хочет сохранить свою молодость и красоту как можно дольше. В борьбе за это многие решаются на самый серьезный шаг, то есть на хирургическую операцию. Некоторые пытаются сдержать возрастные проявления при помощи альтернативных средств - массажей, бабушкиных методов и специальных косметических средств. Благодаря достижениям современной косметологии замедлить процессы старения стало гораздо более доступно. Многие салоны предлагают огромный ассортимент косметических процедур. Благодаря ним улучшение состояния лица становится простым и безболезненным. Такие способы позволяют устранить морщины, а также улучшают тонус кожи.

Альтернатива операции

Что представляет собой подтяжка овала лица без хирургического вмешательства? Эта процедура является полной альтернативой пластической операции по устранению возрастных изменений кожи лица. Безоперационная подтяжка лица может проводиться несколькими способами. Их мы рассмотрим далее.

Подтяжка нитями

Подтяжка овала лица нитями является самым популярным способом выполнения данной процедуры. Такой способ пользуется популярностью у женщин в возрасте от сорока до семидесяти лет и позволяет им помолодеть как минимум на десять-пятнадцать лет.

При помощи специальных нитей, фиксируемых в строго определенных участках лица, происходит сглаживание признаков старения и дряблости, кроме того, удаляются излишки жировых отложений. Нити для подтяжки изготавливаются по уникальной технологии с использованием специальных материалов. А устанавливаются в мягких слоях кожи под специальным углом. Такая конструкция группирует ткани и приподнимает их на нужный уровень, удерживая их в таком положении еще долгое время.

Подтяжки овала лица нитями занимает не более получаса. После проведения процедуры длительная реабилитация пациента не требуется, небольшое покраснение кожи будет наблюдаться лишь в течение пары дней.

Несомненными достоинствами данного вида подтяжки являются высокая эффективность, отсутствие следов после операции, а также длительное сохранение результата (до 2 лет). Из недостатков можно отметить лишь высокую стоимость процедуры (до 40 тыс. руб.) и небольшие болезненные ощущения в процессе выполнения. Противопоказанием к проведению данной операции является индивидуальная непереносимость компонентов, из которых изготовлены нити, а также чрезмерно тонкая кожа с большим содержанием подкожной жировой ткани.

Круговая подтяжка

Главным отличительным и положительным качеством процедуры является в длительности результата, которая составляет от 6 до 8 лет.

Далеко не все женщины решаются на столь кардинальные меры даже с учетом высокой эффективности. В качестве альтернативы некоторые предпочитают различные упражнения для подтяжки овала лица, а также маски с использованием разнообразных косметических средств и даже бабушкины методы по достижению желаемого эффекта. Рассмотрим некоторые альтернативные способы.

Упражнения

Упражнения можно начать выполнять уже по достижении женщиной возраста 35 лет. Этот способ является достаточно эффективным, но и не менее трудоемким. Выполнять необходимо ежедневный комплекс из пяти упражнений. Процесс займет около 15 минут времени. Упражнения выглядят следующим образом:

Произнесение гласных букв а-о-у-э-ы. При выполнении нужно следить за тем, чтобы в мышцах лица и шеи ощущалось напряжение. Поочередно произнося гласные, нужно одновременно тянуть верхнюю губу к нижним зубам с целью распрямления продольных морщин.
На коррекцию второго подбородка направлено такое упражнение, как выдвижение нижней челюсти вперед. При этом язык должен быть неподвижен, а рот - слегка приоткрыт. Движение нижней челюсти вперед-назад должно выполняться примерно раз в секунду. Для удобства можно поставить рядом тикающие часы.
Очень простое упражнение может выполнить любая женщина, которая хоть раз в жизни пользовалась помадой. Для начала нужно втянуть губы в рот, затем резко раскрыть рот, чтобы получился звук наподобие щелчка. При выполнении этого упражнения затрагиваются точки для подтяжки овала лица и преимущественно окологубной зоны.
Упражнение, имитирующее полоскание рта. Набрать в рот воздух и перекатывать его из одной щеки в другую.
Упражнение для глаз. Поочередно необходимо выполнять следующее: широко открыть глаза, не приподнимая бровей, затем закрыть, расслабив мышцы.

Перечисленные упражнения должны выполняться одно за другим в течение пятнадцати минут. Первые результаты можно увидеть уже спустя 3 месяца с начала выполнения. Для того чтобы поддерживать полученный эффект, необходимо периодически повторять курс упражнений - примерно одной недели в месяц ежедневного выполнения будет достаточно.

Маски для подтяжки овала лица

Женщины могут делать средства самостоятельно, а могут обратиться в салон для оказания профессиональных процедур. Предлагаем три самые эффективные маски для подтяжки лица: молочную, медовую, белковую:

Для приготовления молочной необходимо смешать одну ст. л пшеничной муки с 1 яичным желтком. Нанести полученный состав на кожу лица и выдержать в течение 15-20 минут. Затем смыть теплой водой с добавлением небольшого количества лимонного сока и промокнуть полотенцем.
В качестве средства для подтяжки овала лица может быть использована медовая маска. Для приготовления понадобится 1 ст. л. темного цветочного меда, 0,5 ч. ложки оливкового масла, 1 яичный желток, пол-чайной ложки лимонного сока и 1 ч. л. овсяной муки. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу лица. После двадцати минут маску можно смыть теплой водой.
Белковая маска. Поскольку яичный белок встречается во многих профессиональных средствах для подтяжки овала лица, несложно догадаться, что использование его в чистом виде в качестве маски даст ничуть не худший результат. Достаточно просто отделить белок от желтка и нанести его на лицо. Для удобства белок можно слегка взбить. Держать маску следует не менее пятнадцати минут, а смывать состав желательно теплой водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Перед тем как нанести любую из этих масок, необходимо предварительно очистить кожу. А после смывания средства желательно нанести крем, подходящий для конкретного типа кожи.

Конечно, мгновенного эффекта от применения масок ждать не стоит, однако длительное и регулярное использование подобных средств способно улучшить кожу, сделать ее более молодой и подтянутой. Маски и кремы для подтяжки овала лица являются достойной альтернативой пластическим операциям и дорогостоящим салонным процедурам.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете разные эффективные способы подтяжки лица. Надеемся, что советы, данные в статье, вам помогут!

Многих интересует вопрос: «как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 или 50 лет?». В этом возрасте кожа начинает обвисать, появляется сухость, внешний облик женщины претерпевает изменения в худшую сторону, что сказывается на ее самооценке.

Причины старения кожи

Причины, из-за которых у женщины после 40 лет стареет кожный покров:

Замедленный процесс кровообращения. Клеткам необходимо питание, но тонкие сосуды травмируются, поэтому кислород и другие полезные микроэлементы не доходят в требуемом количестве. Их нехватка провоцирует старение.
Замедленный обмен веществ. Увеличивается время жизни клеток эпидермиса, поэтому новообразовавшимся клеткам нужно больше времени, энергетических ресурсов, для того чтобы попасть к внешним слоям кожи. В это время старые клетки долгое время обитают на верхних слоях.
Снижение уровня выработки фибробластов, которые в ответе за продуцирование коллагена и эластина. Омертвевшие частицы накапливаются в межклеточном пространстве, из-за чего страдает эластичность.
Приближение к климаксу. Производство гормона эстрогена снижается. Это вещество отвечает за процесс регенерации и восстановления эпидермиса. Чем меньше он вырабатывается, тем быстрее истончается кожный покров, который становится чувствительным.
Вырабатывается меньшее количество гиалуроновой кислоты и кожного сала. Появляется сухость , а затем и морщинки.
Несбалансированный рацион, нехватка витаминов и минеральных веществ, нездоровый образ жизни, нерегулярный сон также сказываются на регенеративных функциях.

Как подтянуть овал лица без хирургического вмешательства

Помочь подтянуть овал лица способны народные средства. Один из самых распространенных способов – это нанесение масок, приготовленных по народным рецептам.

Маска 3 в 1 – отбеливание, омоложение, питание

Эффективные маски от морщин позволяют улучшить тон, разгладить мимические складки. Чтобы подтянуть овал лица с использованием этой домашней маски, понадобится:

теплое молоко – 2 ст. л.;
ржаная мука – 4 ч. л.;
сметана – 1 ч. л.

Все ингредиенты необходимо смешать до консистенции густой сметаны.

Процедура нанесения:

Очистить кожу.
Нанести приготовленную смесь по массажным линиям.
Держать маску 15-20 минут (нельзя, чтобы она полностью высохла).
Умыться теплой водой.

Альгинатная маска

Альгинатная маска позволяет увлажнить эпидермис, избавиться от морщин и снять напряжение мышечных волокон.

Для изготовления этой маски в домашних условиях необходимо купить альгинат натрия.

Домашний рецепт:

Развести 2 г альгината натрия в 2 ст. л. воды комнатной температуры.
В другой емкости смешать 10 г белой глины с 2 ст. л. молока.
Перемешать содержимое двух емкостей.
В получившуюся смесь ввести 1 ампулу 10% раствора хлорида кальция.

К основному составу можно добавить жидкий витамин Е, сок алоэ и др.

Желатиновая маска

Маска из желатина также помогает подтянуть дерму на лице, убрать мелкие морщины, выровнять цвет. Данный ингредиент позволяет вернуть эластичность и упругость.

Чтобы сделать подтяжку можно воспользоваться следующим методом приготовления:

Залить 1 ч. л. желатина 7 ч. л. прохладной воды.
Дать смеси набухнуть.
Растворить полученную смесь на водяной бане с добавлением 1 ч. л. сливочного масла.
Тщательно растереть ингредиенты.
Нанести смесь по массажным линиям на 20 минут.
Снять маску при помощи ватного тампона, смоченного молоком.
Умыться прохладной водой.

Маска из дрожжей

Для изготовления маски из дрожжей необходимо взять:

1 ст. л. порошковых дрожжей;
1 белок;
2 ст. л. топленого молока;
1 ст. л. топленого меда;
1 ст. л. пшеничной муки;
1 ст. л. оливкового масла.

Как приготовить маску:

Смешать ингредиенты.
Получившуюся кашицу оставить на полчаса.
Пока смесь настаивается, можно очистить лицо.
Нанести смесь на 15 минут.
Умыться теплой водой.

Маска на яйце

Маски домашнего приготовления на яйце помогают омолодить кожу, разгладить мимические морщинки, улучшить цвет.

Для приготовления домашней маски на основе яйца потребуется:

1 желток;
3 капли сока лимона;
1 ст. л. оливкового масла.

Рецепт выглядит следующим образом:

Ингредиенты смешать.
Нанести на лицо по массажным линиям и оставить на 10 минут.
Умыться теплой водой.

Видео рецепт

Ламинария от морщин на лице

Отличных результатов в домашних условиях можно добиться, используя маски из ламинарии. Этот ингредиент увлажняет кожу, ускоряет обменные процессы, устраняет избыточную сухость, обладает тонизирующим эффектом.

Рецепт приготовления:

40 г сушеной ламинарии разбавить теплой водой и размешать до состояния густой сметаны.
Получившуюся смесь прикрыть и оставить на 10 минут.
Затем добавить 5 г меда и 8 капель облепихового масла.
Нанести тонким слоем на 20 минут.
Умыться теплой водой.

Глиняная маска

Хорошие результаты дает домашняя маска на основе глины . От ее воздействия ускоряются процессы регенерации, разглаживаются морщины.

Рецепт домашней маски для омоложения на основе глины:

3 ст. л. глиняного порошка разбавить водой до однородного состояния.
Взбить 5 г нежирной сметаны с 1 сырым яйцом.
Ингредиенты перемешать.
Нанести смесь на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Курс применения – 1 месяц, 2-3 раза в неделю.

Домашние аппаратные процедуры

Чтобы избавиться от морщин в домашних условиях, можно воспользоваться специальными приборами аппаратной косметологии, среди которых:

Фотоомоложение. Аппарат оказывает воздействие на глубокие слои эпидермиса при помощи световых импульсов – морщины разглаживаются, пропадает капиллярная сеточка и пигментация. Это безболезненная процедура, которая не займет много времени. Результаты видны уже после первого применения.
Дарсонвализация. Прибор воздействует на кожу переменным импульсным током высокой частоты. Он способствует улучшению кровообращения, оттоку венозной крови. Клетки напитываются кислородом, разглаживаются морщины, повышается упругость.

Контрастные процедуры

При помощи специальной техники контрастного умывания удастся достичь хороших результатов в борьбе за молодость:

ускоряются обменные процессы;
повышается тонус;
улучшается состав крови;
разглаживаются морщины, возвращается упругость и эластичность.

Контрастный душ для подтяжки овала лица после 40 лет включает следующие манипуляции:

Ополоснуть лицо теплой водой.
Постепенно повышать температуру воды.
Резко понизить температуру.

Не стоит долго умываться холодной водой. 10 секунд достаточно. Ополаскивание холодной водой по времени должно быть меньше в 2-3 раза, чем горячей. Если возникает переохлаждение, процедуру следует прекратить, а в следующий раз делать воду теплее.

После холодного душа резко сменить температуру на горячую. Затем наоборот. Всего смен температурных режимов должно быть 3.
Процедура всегда должна начинаться горячим ополаскиванием, а заканчиваться – холодным.
После сеанса необходимо растереть кожу полотенцем. Это даст массажный эффект.
По окончании процедуры не рекомендуется выходить из дома в течение 1 часа.
Кожу следует смягчить тоником или кремом.
Не рекомендуется проводить манипуляции перед сном.

Важным этапом при омоложении в домашних условиях является правильный уход за собой. Он должен включать специализированные косметические средства, такие как крем-лифтинг, питательные составы, корректирующие средства и т. д.

Лифтинг-крем

Воздействие лифтинг-крема:

увлажнение;
питание;
насыщение клеток полезными веществами;
регенерирующее воздействие;
стимулирование образование коллагена и эластина.

К таким кремам можно отнести:

Vichy Liftactiv Retinol;
Clarins Multi-Regenerante Jour;
L’Oreal Derma Genesis;
Plazan;
Olay Regenerist.

Питательные крема

Чтобы подтянуть овал лица, используйте кремы, которые питают эпидермис. Они возвращают кожному покрову упругость, гладкость и бархатистость.

Для домашнего питания подойдут:

Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total;
Sisley All Day All Year;
Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream;
Черный жемчуг антивозрастной bio крем.

Корректирующий крем

Использование корректирующих кремов также помогает разгладить видимые морщинки, выровнять тон лица, напитать клетки кожи необходимыми элементами.

Для женщин после 40 или 50 лет подойдут следующие корректирующие кремы:

Guerlain Parure Gold;
MaxFactor ColourAdapt;
Shiseido Future Solution LX.

Омолаживающий лосьон

Омолаживающий лосьон помогает справиться с негативными возрастными изменениями кожи лица. Такое средство можно приготовить самостоятельно.

Рецепт приготовления:

4 ст. л. измельченной свежей мяты залить 500 мл кипятка.
Варить на медленном огне в течение 10 минут.
Остудить и процедить получившийся настой.
Добавить 1 ч. л. лимонного сока и столько же яблочного уксуса, 2 ст. л. настойки календулы и 4 ч. л. борного спирта.
Перемешать ингредиенты.
Перелить лосьон в емкость темного цвета и поставить в холодильник.

Массаж для подтяжки кожи лица

Массаж для подтяжки лица помогает избавиться от морщин, убрать отеки под глазами, выровнять рельеф лица.

При выполнении упражнений движения должны быть легкими, поглаживающими, мышцы лица не должны быть напряженными.

Основные массажные движения

Все движения при выполнении массажа должны проходить четко по массажным линиям:

от середины подбородка – к мочке уха;
от серединной точки под нижней губой – к мочке уха;
от средней точки над верхней губой – к центру виска;
от уголка губ – к середине уха;
от центральной точки над переносицей – к центру виска;
от внешнего уголка нижнего века – к внутреннему;
от внутреннего уголка верхнего века – к внешнему.

Медовая маска с массажем

Для проведения процедуры потребуется 1 ст. л. жидкого меда. Кожу предварительно очистить, а затем нанести мед.

Техника массажа:

Пройтись подушечками пальцев по массажным линиям лба, затем медленно опуститься к подбородку.
Область под глазами не трогать.
Указательный и средний пальцы должны придерживать кожу, а указательный палец другой руки нужно расположить между ними.
Слегка надавливать на участки кожи и сразу отпускать.
Кожу нельзя тереть, мять, щипать и поглаживать.
Как только мед загустеет, заканчивать сеанс.

Упражнения для подтяжки лица

Подтяжкой кожи лица допустимо заниматься в домашних условиях при помощи различных упражнений.

Гимнастика Дубининой

Процедура выполнения:

Сесть прямо, спину выпрямить, руку положить на колени.
Выдвинуть нижнюю челюсть вперед и положить верхнюю губу на нижнюю.
Повторить действия наоборот.
Количество повторений – 20.
Не изменяя исходное положение, кончиками пальцев прижать уголки губ и начать сжимать и разжимать губы, фиксируя в каждой позе на 5 секунд. Выполнить 20 повторений.

Такая гимнастика поможет избавиться от мимических морщинок, повысить тонус и упругость кожи.

Гимнастика от Кэрол Маджио

Все упражнения можно выполнять в домашних условиях.

Упражнение для лба:

Поставить указательные пальцы посередине лба параллельно бровям.
Постепенно тянуть их вниз, задерживаясь на несколько секунд.
Выполнить 10 повторений.
Приподнять брови и надавить на них в течение 30 секунд.
Расслабиться и круговыми движениями помассировать область бровей.

Упражнение для щек:

Растягивать рот в стороны, при этом приоткрыв его.
Верхнюю губу прижать к зубам. Легким движением положить указательный палец на щеку.
Приподнять уголки рта на несколько секунд, а затем опустить.
Повторить упражнение 40 раз.

Правила ухода за кожей

Уход должен включать в себя следующие этапы:

очищение;
увлажнение;
питание.

Правила домашнего ухода:

Выбирать декоративную и уходовую косметику с эффектом лифтинга.
Выбирать кремы, в состав которых входит гиалуроновая кислота.
Рекомендуется делать омолаживающие маски 2-3 раза в неделю.
Тонизировать и увлажнять кожу каждый день утром и вечером.
С утра рекомендуется умываться с использованием техники контрастного душа для лица.
3-4 раза в неделю делать домашний массаж или гимнастические упражнения для лица.
Отказаться от вредных привычек.
Соблюдать режим питания и сна.
Рекомендуется использовать аппаратное омоложение кожи лица, например, дарсонвализацию.

Чтобы подтянуть овал лица женщинам после 40 лет в домашних условиях, необходимо соблюдать ряд правил по уходу за кожей. Выполнение всех рекомендаций поможет замедлить и отдалить увядание кожи, сохранить молодость и упругость.